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老年人總便秘怎么辦

病情描述:
我的母親這時(shí)出現(xiàn)便秘的情況,老年人總便秘怎么辦?
共1個(gè)回答
魏紅山 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
老年人總是便秘,便秘的癥狀可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)緩解:一、老年人經(jīng)常便秘是由于長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)??梢栽黾舆\(yùn)動(dòng)量,也可以按摩腹部,增加腸胃蠕動(dòng),緩解便秘癥狀。二、老年人在飲食中應(yīng)多吃粗纖維蔬菜或水果,如芹菜、韭菜、香蕉、西紅柿等,這些水果和蔬菜有通便作用,也要注意不要吃堅(jiān)硬、辛辣、刺激性食物。三、建議老年人養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,多喝水。另外,如果長(zhǎng)期便秘還需要做結(jié)腸鏡檢查,可以明確是否有腸道腫瘤疾病。
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