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精液量什么方法能增加呢

患者:男,33歲

病情描述:
我的精液數(shù)量比較少,所以很擔(dān)心活力不夠影響生育,想盡快調(diào)節(jié)改善癥狀。精液量什么方法能增加呢?
共1個(gè)回答
周巖 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 泌尿外科
如果想要增加精液量,建議平時(shí)多吃含鋅元素高的食物,例如牡蠣、扇貝、海魚(yú),這類食物的鋅元素含量較為豐富,能幫助男性提升精子數(shù)量,改善精子質(zhì)量。其次建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物,例如牛肉、牛奶、雞蛋、雞肉、雞肝、蛋黃等,這類食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高,有助于提升精子數(shù)量,改善人的體質(zhì)。如果精子質(zhì)量不佳或者精子數(shù)量少時(shí),易感染炎癥,建議適當(dāng)?shù)某砸恍┣鍩峤祷鸬氖澄?,例如芹菜、豆芽菜等?/div>
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