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身體低鉀應(yīng)該多吃什么

病情描述:
身體低鉀應(yīng)該多吃什么
共1個回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
鉀低，可以吃的食物有很多：水果類，尤其黃綠色水果，鉀含量高，以香蕉含鉀元素最豐富，可以吃香蕉、番茄等。谷類可以吃蕎麥、玉米、紅薯等。肉類可以食用羊肉、牛肉、豬腰、鯉魚。豆類可以食用紅豆、綠豆、花生、核桃等。蔬菜類可以胡蘿卜、韭菜、山藥、黃豆芽等。海藻類可以使用紫菜、海帶等，海藻類食品一般含鉀較多。奶類可以食用牛奶、奶酪、各種調(diào)味乳奶等。食物補(bǔ)鉀一般，要注意以下幾個原則：一、補(bǔ)鉀最好食補(bǔ)，小心補(bǔ)鉀過量。二、辯證食物補(bǔ)鉀。應(yīng)該多吃哪方面的食物，也要視病情和體質(zhì)而定。三、不要偏食。四、烹飪時要科學(xué)。
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