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如何緩解腰椎疼痛5種方法

病情描述:
老婆腰椎不好,經(jīng)常疼痛,有時(shí)候連走路都困難,如何緩解腰椎疼痛5種方法有哪些?
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
1.臥床休息,并且保持軸向翻身,在離開(kāi)床活動(dòng)時(shí)一定要戴腰部支具保護(hù),以防彎腰活動(dòng)與腰部負(fù)重。
2.每日1-2次的腰椎牽引,每次30分鐘,可以選擇間斷性腰椎牽引或者連續(xù)性腰椎牽引。
3.微波治療法,對(duì)于腰椎炎癥有著一定的作用,可以加速局部血液循環(huán)并且改善疼痛癥狀。
4.按摩,推拿,可以有效地緩解腰部的肌肉緊張并且解除腰部肌肉痙攣以及可以對(duì)腰部肌肉的順應(yīng)性進(jìn)行恢復(fù)。
5.在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非甾體類抗炎止痛藥物可以緩解腰部疼痛。
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