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對肺有好處的鍛煉有哪些

病情描述:
對肺有好處的鍛煉有哪些
共1個回答
郭兮恒 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 呼吸內科
對肺有好處的運動,有騎自行車,跑步,登山等有氧運動,對肺功能都有好處,另外可以進行吹氣球鍛煉,對肺功能鍛煉也是好處,還有擴胸運動,腹式呼吸,縮唇式呼吸等肺功能鍛煉,也有明顯的好處,一般慢性阻塞性肺疾病,會出現(xiàn)肺功能減弱,有氧交換減少彌散功能減低,會出現(xiàn)悶氣等癥狀,通過有氧運動鍛煉,可以改善上述癥狀。
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