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無氧心率正常范圍

患者:男,30歲

病情描述:
無氧心率正常范圍
共1個(gè)回答
邱明峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
無氧心率一般在150到180次左右,都是正常。太快或太慢,均表示身體有問題。運(yùn)動(dòng)肌肉在缺氧的狀態(tài)下進(jìn)行的高速而劇烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能過長,否則會(huì)對肌肉產(chǎn)生過量的乳酸,而使肌肉快速疲勞、加重肌肉的酸疼感,甚至嚴(yán)重會(huì)引起心跳和呼吸的加快,進(jìn)而引發(fā)心律失常。無氧運(yùn)動(dòng)心率應(yīng)該保持在150次到180次之間,若過快,表示缺乏運(yùn)動(dòng)。
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