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快要生的孕婦吃什么食物比較好

病情描述:
快要生的孕婦吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
快要生的孕婦要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉,雞肉,魚肉,雞蛋,牛奶等。有助于補(bǔ)充身體的體力,還要多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,預(yù)防便秘。多吃富含鈣質(zhì)的食物,如多喝魚湯,骨頭湯,雞湯,豆制品和補(bǔ)充鈣片有助于胎兒的骨骼發(fā)育。一定要控制飲食,避免暴飲暴食,要控制糖分的攝入,因?yàn)閿z入過(guò)多的糖分會(huì)引起胎兒體積過(guò)大。
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