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高血壓患者冬天能用涼水洗臉嗎

病情描述:
現(xiàn)在是冬天,我每天早上都用涼水洗臉,可是我有高血壓,怕這樣不好。高血壓患者冬天能用涼水洗臉嗎?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
高血壓患者在冬季可以用冷水洗臉,并不會(huì)影響血壓的控制效果;但如果本身血壓控制效果不好,會(huì)急性增高,不建議用冷水洗臉,可以選用溫水。查出高血壓之后,還要注意情緒調(diào)整,避免過于焦慮、緊張、煩躁,這些不良的情緒可能會(huì)刺激人的心腦血管,易造成血管收縮,導(dǎo)致血壓增高。其次要注意合理飲食,高血壓患者的飲食一般建議以低脂、低鹽、低熱量為原則。平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),例如散步、做體操,能輔助降壓。
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