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兒童吃什么菜比較有營養(yǎng)

患者:男,4歲

病情描述:
兒童吃什么菜比較有營養(yǎng)
共1個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
對于兒童來說,其實并沒有某一種蔬菜可以談得上最有營養(yǎng),對孩子來說,孩子主要需要保證各種營養(yǎng)素的均衡攝入,這樣才是合理的飲食攝入方案,對兒童來說,對于孩子,孩子們正在生長發(fā)育的階段,所以營養(yǎng)攝入非常重要,對孩子來說比較重要的宏量營養(yǎng)素,主要有脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物,所以,如果要保證孩子充足的能量攝入,保證孩子正常的體格發(fā)育,最主要的是先要保證這些宏量營養(yǎng)素的攝入,包括脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物。
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