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貧血吃什么補(bǔ)血食物

患者:女,21歲

病情描述:
由于我長(zhǎng)期挑食的原因,導(dǎo)致我出現(xiàn)了貧血的癥狀,想要通過(guò)食療來(lái)改善,貧血吃什么補(bǔ)血食物?
共1個(gè)回答
李燕郴 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 血液科
貧血吃紅棗、黑豆和動(dòng)物內(nèi)臟等食物,能夠起到補(bǔ)血的效果。這些食物當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的,其中的蛋白質(zhì)含量比較多,在吃了之后不僅可以滿(mǎn)足體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)所需營(yíng)養(yǎng),還可以達(dá)到補(bǔ)氣血的功效,能夠改善貧血所引起的面色蒼白以及肢體乏力,但是只能夠起到緩解效果,如果貧血癥狀比較嚴(yán)重,還需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑給予補(bǔ)鐵補(bǔ)血的藥物來(lái)治療。
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