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貧血吃什么補血食物

病情描述:
由于我長期挑食的原因,導致我出現(xiàn)了貧血的癥狀,想要通過食療來改善,貧血吃什么補血食物?
共1個回答
李燕郴 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 血液科
貧血吃紅棗、黑豆和動物內(nèi)臟等食物,能夠起到補血的效果。這些食物當中營養(yǎng)價值是比較高的,其中的蛋白質(zhì)含量比較多,在吃了之后不僅可以滿足體內(nèi)的營養(yǎng)所需營養(yǎng),還可以達到補氣血的功效,能夠改善貧血所引起的面色蒼白以及肢體乏力,但是只能夠起到緩解效果,如果貧血癥狀比較嚴重,還需要謹遵醫(yī)囑給予補鐵補血的藥物來治療。
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