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- 楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
- 河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
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頸椎病的最好鍛煉方法
頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復期間活動量應該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進行舒緩的活動。要循序漸進，盡量避免劇烈運動。 頸椎病患者在治療期間需要臥床進行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復期間活動量應該逐漸增加；頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習，肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)?；颊呖梢赃M行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。63828次播放 2021-12-16
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頸椎生理曲度變直能治好嗎
頸椎生理曲度變直跟退變的時間有關系，或者說跟曲度出現(xiàn)問題的時間有關系。如果一個年輕人，以40歲為界，40歲之前應該都可以通過治療，注意姿勢，通過一些矯正的方法可以得到恢復，超過四十歲以后甚至五六十歲了，這個時候身體已經形成了一個定勢，它的增生、退變，就是韌帶增厚的運動功能的習慣已經定型了，這個時候往往很難去矯正。 從另外一個角度來說，如果矯正了有可能打破身體形成的長期的一個平衡了，甚至可能會導致一些新的癥狀出現(xiàn)，所以如果僅僅是以生理曲度變直，或者生理曲度變淺為主要疾病的特征，那一定要把它矯正回來，如果已經有新的或者是一些其他的問題，更嚴重的一些疾病狀態(tài)，生理曲度的矯正是因為其他的治療，然后得到了效果之后，自然而然的就得到了修正，那個是我們追求的目的了。語音時長 01:4260646次收聽 2019-04-29 -
頸椎生理曲度變直還能恢復嗎
頸椎生理曲度變直跟頸椎退變時間有關系。以40歲為界，40歲之前都可以進行治療，注意姿勢，矯治等方法可以得到恢復，超過40歲以后甚至60歲，增生和退變，韌帶增厚，肌肉酸痛的運動功能習慣已經定型，這時往往很難矯正。即使矯正也可能出現(xiàn)新的癥狀。 如果僅僅是以生理曲度變直或者生理曲度變淺為主要特征，就一定要矯正，如果已經有新的或者其他更嚴重的病理狀態(tài)，就不必在強行矯正，而是要對癥治療，盡量解除不適的癥狀。55198次播放 2019-04-26
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中醫(yī)怎么治療坐骨神經痛
中醫(yī)不說坐骨神經痛，坐骨神經痛是西醫(yī)的說詞，但是可以把它理解為腰腿疼。 中醫(yī)會有一些相對應的治療方法可以緩解這個癥狀。比方可以做針灸、做推拿、做艾灸、做拔罐、做刮痧、做砭石、做中藥藥敷。通過不同的治療方法組合，可以達到活血通經，活血止痛，溫經通絡，改善局部的循環(huán)，消散局部的炎性的聚集，通過這些方法來緩解疼痛。語音時長 01:0753218次收聽 2019-04-29 -
這幾種原因會引起老年癡呆，醫(yī)生來告訴你發(fā)病的原因
阿爾茨海默病的原因有很多，比如家族史、一些軀體疾病、頭部外傷、免疫系統(tǒng)的進行性衰竭、機體解毒功能削弱及慢病毒感染等，建議定期的做檢查，多用腦，這樣就可以預防出現(xiàn)此病。如果患病了，那么需要去醫(yī)院做檢查，了解病情，然后配合醫(yī)生做治療。
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頸椎病如何自我判斷
頸椎病就目前來說應該是一個社會常態(tài)了。很多人工作3、4年就開始出現(xiàn)脖子疼、脖子酸累、撐不住腦袋的感覺，胳膊酸甚至麻木，雙上肢無力。這種情況大部分情況下，它是一種疲勞的狀態(tài)，這個癥狀以兩個月為限，如果反復出現(xiàn)或者持續(xù)不能緩解，或者通過休息不能緩解，應該有必要去醫(yī)院去做一個檢查。如果醫(yī)生診斷，醫(yī)生會有一個比較清晰的，比較嚴格的一個標準。但是對個人來說如果做一個判斷，就是所謂頸椎病的四大癥狀，一個是疼，一個是胳膊麻木，一個是肢體乏力，一個是脖子活動受限制。往左往右的活動幅度是不是一樣的，往后仰會不會引起疼、引起活動受限，低頭會不會引起后背的緊張，會不會引起功能感覺，后背有阻礙感，低頭有阻礙感。如果長期的伏案工作會堅持不住、會累、注意力下降都有可能，這都是頸椎病的一些癥狀。 再以寬泛的說，頸椎病的癥狀會非常多。據(jù)說有200多種。那么不一定都是頸椎病引起的，但是這四個情況是頸椎病的主要癥狀，如果出現(xiàn)這四個主要癥狀又伴隨其他的，比方說有的人會眼睛花，有的人會耳朵響，有人會出現(xiàn)呼吸的不順暢，會出現(xiàn)憋氣、氣短胸悶這種情況，有人會覺得頭疼偏頭疼，有人會覺得后背放射痛，這都可能會頸椎病的癥狀。語音時長 02:1958039次收聽 2019-04-29 -
頸椎病能治好嗎
頸椎病是一種退變性的疾病，從哲學角度考慮，頸椎病不可能治好，因為人總會衰老。所以從這個角度來講頸椎病不可能治好。但是可以通過鍛煉，對姿勢的矯正，通過自己對身體的管理，可以使頸椎長時間處在健康的狀態(tài)。 即使再出現(xiàn)了一些退變的情況，也不會對生活造成影響，所以從這個意義上來說，年輕人可以通過自己的努力，配合醫(yī)生的治療，達到治療頸椎病的目的。年輕人應該注意適當休息，改變用枕習慣，積極鍛煉，可使用針灸或者中藥熱敷等緩解疲勞。57586次播放 2019-04-26
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頸椎病理療方法有哪些
頸椎病的常規(guī)理療方法牽引，針灸，推拿，以及其他的運動療法。 牽引是一個比較簡單安全的方法。通過牽引使關節(jié)松動，痙攣的肌肉拉開，椎椎間孔張大，解除神經的擠壓和牽拉，導致變形的關節(jié)恢復到正常。 通過針灸和推拿調整關節(jié)，改善局部的血運，通過理療來消除炎癥，緩解疼痛的癥狀。 運動療法包括八段錦、五禽戲等傳統(tǒng)的功法，以及瑜伽，球類運動，游泳等體育鍛煉恢復身體的機能，可以讓肌肉的功能更平衡協(xié)調。通過這些方法都可以得到治療的效果。50021次播放 2019-04-26
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病毒性腦膜炎的原因有哪些
病毒性腦膜炎的誘因，通常都是患者受到了一些腸道病毒感染而引起的，比如柯薩奇病毒A以及生態(tài)病毒，還包括柯薩奇病毒B，而傳播的方式，通常就是糞-口這種途徑傳播，也有可能借助呼吸道分泌物這種方法傳播，危害性很大，務必要及早治療。
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一吸氣右胸口就疼怎么回事
一吸氣右胸口就疼，通常見于以下疾病： 一、突發(fā)的右側氣胸，尤其好發(fā)于瘦高型男性，在劇烈運動后突然出現(xiàn)呼吸困難，伴有一吸氣右邊胸口就疼。 二、右側胸膜發(fā)炎，會右邊胸口扯著疼，還會伴有咳嗽、咯痰、發(fā)熱、喘息、氣短等癥狀，一般是細菌感染引起的可能性更大。 三、右側肺部感染波及胸膜，常伴有咳嗽、咯痰等，常見于細菌感染所引起。 四、右側肺癌，伴有咳嗽、咯血、消瘦、午后低熱等癥狀，要做肺部CT、血常規(guī)和相關檢查進一步明確診斷。 五、右側肺動脈栓塞，同時還伴有喘息氣短、動作加重、咯血、胸痛等癥狀。82986次播放 2021-11-05
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不要瞎吃了，老年癡呆飲食這么吃才健康
阿爾茨海默氏病是一種神經系統(tǒng)的進行性變性疾病。這種疾病與老年常見的高血壓、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸血癥有關。所以阿爾海默氏病人應該注意避免吃高糖、高脂的食物。同時阿爾茨海默氏病年齡偏大，可能會存在營養(yǎng)功能的吸收或者消化障礙，飲食應以易消化的食物為主，同時服用一些高蛋白質的食物。
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坐骨神經痛的病因是什么
坐骨神經是人身上最粗的一個神經。這個神經主要管的是小腿和腳的身軀活動，局部的皮膚的感覺，坐骨神經受到擠壓，引起坐骨神經走行區(qū)間的肌肉的功能受限，這種無力進而麻引起局部的疼痛。所以說坐骨神經痛，如果追究原因，就是坐骨神經巡行的通道，這個走形通路上任何一個部分，如果有擠壓或牽拉或者炎癥的刺激，都會引起坐骨神經痛。語音時長 01:0463450次收聽 2019-04-29 -
癡呆癥病因是什么
癡呆癥病因是什么?癡呆這種疾病對于老年人來說是非常痛苦的，給家人也會帶來嚴重的傷害，很多的老人患上了癡呆的時候，因為家里沒有人照顧，經常會發(fā)生一些嚴重的意外，這類疾病怎樣發(fā)生的呢，對于這個問題，我們請專家來看看吧。
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額顳葉癡呆怎么治
額顳葉癡呆是一種沒有辦法治愈的疾病，而目前主要的治療方法，就是對癥治療。所使用的藥物，首先是膽堿酯酶抑制劑和NMDA受體拮抗等等；其次，對于好動以及攻擊性行為這些不良癥狀，可以借助非典型抗精神病藥物等等進行治療。
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頸椎病恢復期運動有哪些
頸椎病恢復期運動有頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習。 一般頸椎病在治療期間，無論是保守治療還是手術治療，患者需要臥床進行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以通過保守或者手術治療，保守治療的部分患者戴脖套和長期臥床，容易引起肌肉的萎縮無力，而肌肉的萎縮無力是容易導致頸椎病癥狀復發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進行舒緩的活動，如散步、打太極拳等。 在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動，包括有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。語音時長 02:0062314次收聽 2021-12-16
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尿微量白蛋白正常值
尿微量白蛋白正常值一般不超過30毫克/24小時或20微克/分鐘。尿微量白蛋白是早期腎損傷的敏感指標，檢測結果受多種因素影響。尿微量白蛋白檢測通常采用24小時尿或隨機尿標本。24小時尿標本的正常值上限為30毫克，隨機尿標本...0次瀏覽 2026-01-31
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蜜蠟脫毛一般多少錢
蜜蠟脫毛一般需要100-500元，具體費用與脫毛部位面積、機構定價、區(qū)域消費水平等因素相關。蜜蠟脫毛的價格差異主要體現(xiàn)在操作部位上。小面積區(qū)域如唇部、手指等通常收費100-200元，這類部位毛發(fā)量少且操作時間短。中等面積...0次瀏覽 2026-01-31
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支原體會導致前列腺囊腫嗎
支原體感染通常不會直接導致前列腺囊腫。前列腺囊腫的形成主要與先天性發(fā)育異常、前列腺導管阻塞、慢性炎癥刺激等因素有關，而支原體感染可能引起前列腺炎，但并非囊腫的直接誘因。相關因素包括先天性前列腺囊腫、導管阻塞性囊腫、炎癥后...0次瀏覽 2026-01-31
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小孩夏天皮膚瘙癢是什么原因引起的
小孩夏天皮膚瘙癢可能由汗液刺激、蚊蟲叮咬、皮膚干燥、接觸性皮炎、濕疹等原因引起。1、汗液刺激：夏季高溫導致汗腺分泌旺盛，汗液中的鹽分和代謝產物可能刺激皮膚。嬰幼兒汗管發(fā)育不完善易出現(xiàn)痱子晶形粟粒疹，表現(xiàn)為針尖大小的透明水...0次瀏覽 2026-01-31
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眼睛上面長了個麥粒腫怎么治療
眼睛上面長了個麥粒腫可通過熱敷、抗生素眼藥、切開排膿、中藥調理、日常護理等方式治療。麥粒腫通常由金黃色葡萄球菌感染、瞼板腺堵塞、用眼衛(wèi)生不良、免疫力下降、糖尿病等因素引起。1、熱敷早期麥粒腫可采用熱敷促進炎癥消退。用40...0次瀏覽 2026-01-31
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猩紅熱和川崎病區(qū)別點在哪
猩紅熱與川崎病的區(qū)別主要體現(xiàn)在病因、癥狀特征及并發(fā)癥三個方面。猩紅熱由A組β溶血性鏈球菌感染引起，表現(xiàn)為咽峽炎、草莓舌和全身彌漫性紅斑；川崎病則是兒童血管炎性疾病，以持續(xù)高熱、手足硬腫脫皮和冠狀動脈病變?yōu)樘卣鳌?、病因差...0次瀏覽 2026-01-31
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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如何縮小鼻頭鼻翼
縮小鼻頭鼻翼可通過化妝修飾、注射填充、線雕提升、鼻綜合手術、鼻翼縮小術等方式實現(xiàn)。鼻頭鼻翼肥大可能與遺傳因素、軟骨發(fā)育異常、皮膚軟組織肥厚、炎癥反復刺激、外傷修復不當?shù)纫蛩赜嘘P。1、化妝修飾通過陰影和高光的搭配可視覺縮小...0次瀏覽 2026-01-31
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怎么治股骨頭壞死好
股骨頭壞死可通過藥物治療、物理治療、手術治療等方式治療。股骨頭壞死通常由長期使用激素、酗酒、外傷、血液系統(tǒng)疾病、骨質疏松等原因引起。1、藥物治療股骨頭壞死早期可使用抗凝藥物如低分子肝素鈣注射液改善局部血液循環(huán)，配合非甾體...0次瀏覽 2026-01-31
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甲狀腺過氧化物酶偏高怎么回事
甲狀腺過氧化物酶偏高可能由橋本甲狀腺炎、毒性彌漫性甲狀腺腫、亞急性甲狀腺炎、甲狀腺功能減退、碘攝入異常等原因引起，可通過藥物治療、飲食調整、定期復查等方式干預。1、橋本甲狀腺炎橋本甲狀腺炎是甲狀腺過氧化物酶抗體升高的常見...0次瀏覽 2026-01-31
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貼雙眼皮三年了眼皮很松弛怎么辦
貼雙眼皮三年導致眼皮松弛可通過局部按摩、熱敷護理、使用抗皺眼霜、射頻緊致治療、手術矯正等方式改善。長期貼雙眼皮貼可能因機械牽拉導致皮膚彈性纖維斷裂，通常伴隨眼皮下垂、褶皺加深等癥狀。1、局部按摩每日用指腹沿眼眶骨輕柔打圈...0次瀏覽 2026-01-31
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醋可以美白牙齒嗎
醋不能美白牙齒，反而可能腐蝕牙釉質導致牙齒敏感或變色。牙齒美白需通過科學方法實現(xiàn)，日常護理可配合專業(yè)牙科治療。醋酸具有弱酸性，短期接觸可能暫時溶解牙齒表面色素沉積，但長期使用會破壞牙釉質結構。牙釉質作為人體最堅硬的物質，...0次瀏覽 2026-01-31
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高泌乳素血癥和垂體瘤有什么區(qū)別
高泌乳素血癥與垂體瘤是兩種不同的疾病，前者是激素分泌異常，后者是垂體組織病變。高泌乳素血癥主要表現(xiàn)為血清泌乳素水平升高，可能由生理因素、藥物或垂體微腺瘤等引起；垂體瘤則是垂體前葉或后葉的良性腫瘤，可能伴隨激素分泌異?；蛘?..0次瀏覽 2026-01-31
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為什么睪丸有時有點痛
睪丸有時有點痛可能與生理性刺激、外傷、精索靜脈曲張、附睪炎、睪丸扭轉等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。1、生理性刺激長時間騎行、久坐或性興奮后可能出現(xiàn)短暫睪丸隱痛。這與局部充血或壓迫有關，通常休息后可緩解。...0次瀏覽 2026-01-31
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七個月寶寶睡覺出汗怎么回事
七個月寶寶睡覺出汗可能與生理性多汗、環(huán)境溫度過高、維生素D缺乏性佝僂病、發(fā)熱性疾病、先天性心臟病等因素有關，可通過調整護理方式、補充營養(yǎng)、就醫(yī)檢查等方式干預。1、生理性多汗嬰幼兒新陳代謝旺盛，汗腺調節(jié)功能不完善，入睡后1...0次瀏覽 2026-01-31
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過敏性鼻炎反復發(fā)作怎么治療好
過敏性鼻炎反復發(fā)作可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術治療等方式治療。過敏性鼻炎通常由塵螨、花粉、動物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。1、避免過敏原：明確并遠離過敏原是防治的核心措施。塵螨過敏者需每周用60...0次瀏覽 2026-01-31
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髖關節(jié)滑膜炎怎么治療好得快一些
髖關節(jié)滑膜炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、關節(jié)腔注射等方式加速恢復。髖關節(jié)滑膜炎通常由運動損傷、感染、免疫反應、退行性變、代謝異常等原因引起。1、休息制動：急性期需嚴格臥床休息，避免患肢負重活動。使用拐杖...0次瀏覽 2026-01-31
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做上瞼下垂矯正副作用
上瞼下垂矯正手術可能出現(xiàn)暫時性眼瞼腫脹、閉合不全、感染、矯正過度或不足等副作用，多數(shù)情況可恢復或通過二次手術調整。上瞼下垂矯正術后早期常見眼瞼腫脹和淤血，通常與術中組織損傷有關，一般1-2周逐漸消退。部分患者會出現(xiàn)暫時性...0次瀏覽 2026-01-31
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。849次瀏覽 2023-08-28
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熱敷能讓毛孔張開嗎
熱敷一般能讓毛孔張開，但具體效果因人而異。熱敷通過升高皮膚溫度促進局部血液循環(huán)，有助于毛孔擴張和代謝廢物排出。熱敷時皮膚受熱后血管擴張，血流量增加，毛孔周圍的肌肉組織放松，此時毛孔會呈現(xiàn)暫時性擴張狀態(tài)。這種生理反應有助于...0次瀏覽 2026-01-31
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美白水光針的功效和作用有哪些
美白水光針的主要功效是改善膚色暗沉、淡化色斑、提亮膚色，同時具有補水保濕、收縮毛孔等作用。美白水光針的主要成分包括透明質酸、谷胱甘肽、維生素C等，能夠通過中胚層療法將營養(yǎng)成分直接輸送到皮膚真皮層。1、改善膚色暗沉美白水光...0次瀏覽 2026-01-31
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膠質細胞瘤怎么治療可以控制
膠質細胞瘤可通過手術切除、放射治療、化學治療、靶向治療、電場治療等方式控制。膠質細胞瘤通常由基因突變、電離輻射、病毒感染等因素引起，可能伴隨頭痛、癲癇、肢體無力等癥狀。1、手術切除手術切除是膠質細胞瘤的主要治療手段，通過...0次瀏覽 2026-01-31
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肩周炎貼什么膏藥管用啊
肩周炎可以遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉貼劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等膏藥。肩周炎是以肩關節(jié)疼痛和活動受限為主要表現(xiàn)的疾病，膏藥治療可緩解局部炎癥和疼痛。1、氟比洛芬凝膠貼膏氟比洛芬凝膠貼膏屬于非甾體抗炎藥，主要成分為氟比洛芬，具有抗炎鎮(zhèn)痛作用。該藥物通254次瀏覽
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風寒止咳快的藥有哪些
風寒咳嗽可遵醫(yī)囑使用通宣理肺丸、風寒咳嗽顆粒、杏蘇止咳糖漿、小青龍顆粒、止咳寧嗽膠囊等藥物。風寒咳嗽多由外感風寒引起，通常表現(xiàn)為咳嗽聲重、痰白稀薄、鼻塞流清涕等癥狀，需注意與風熱咳嗽鑒別。一、通宣理肺丸通宣理肺丸由紫蘇葉、前胡、桔梗等組成，具有解表散寒、宣肺止233次瀏覽
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避孕藥導致閉經怎么辦
避孕藥導致閉經可通過調整用藥方案、補充激素治療、中醫(yī)調理、改善生活方式及就醫(yī)檢查等方式干預。閉經通常與避孕藥中孕激素抑制排卵、子宮內膜變薄、內分泌紊亂等因素有關。1、調整用藥方案若因短效避孕藥引起閉經，可在醫(yī)生指導下更換為雌激素含量較高的劑型，如炔雌醇環(huán)丙孕酮179次瀏覽
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骨質疏松嚴重的人吃什么鈣片好嗎
骨質疏松嚴重的人一般可以遵醫(yī)囑選擇碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、維D鈣咀嚼片等鈣片。骨質疏松可能與年齡增長、雌激素缺乏、鈣攝入不足、維生素D缺乏、長期使用糖皮質激素等因素有關，通常表現(xiàn)為骨痛、身高變矮、骨折風險增加等癥狀。建議及時就醫(yī)，積極111次瀏覽
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珍牡膠囊的注意事項有哪些
珍牡膠囊的注意事項主要有避免過敏、孕婦慎用、肝腎功能不全者慎用、避免與其他藥物相互作用、嚴格遵醫(yī)囑用藥等。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥，并配合飲食調理。1、避免過敏珍牡膠囊含有牡蠣等成分，對海鮮或牡蠣過敏者禁用。用藥前需明確過敏史，若出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、275次瀏覽
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