怎么進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的功能訓(xùn)練
患者：女，35歲
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- 李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
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小兒肱骨髁上骨折康復(fù)鍛煉方法
小兒肱骨髁上骨折康復(fù)鍛煉方法，因?yàn)橹怅P(guān)節(jié)是由三根骨頭而組成，肘關(guān)節(jié)不但有屈伸的功能，還有旋轉(zhuǎn)的功能。所以相對(duì)于其它的關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)就會(huì)比較復(fù)雜。但是越復(fù)雜的關(guān)節(jié)，就越容易出現(xiàn)一些問(wèn)題。所以對(duì)它的要求會(huì)更高，一般要求3周到4周的時(shí)間，需要打開做功能康復(fù)訓(xùn)練。 功能康復(fù)訓(xùn)練主要包括兩方面： 第一，能夠配合的比較大的孩子，可以進(jìn)行自主鍛煉，而比較小的孩子可以讓他玩玩具，讓他多做一些動(dòng)作。 第二，在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)候，可以讓康復(fù)師幫著訓(xùn)練。 但是總的原則是，寧可不練也不要練過(guò)度。因?yàn)橐坏┯?xùn)練過(guò)度，導(dǎo)致出血造成的骨化性肌炎，那就是災(zāi)難性的后果，將來(lái)有可能導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)完全畸形，出現(xiàn)殘疾。62670次播放 2018-09-20
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腰椎間盤突出癥病人如何正確保養(yǎng)
腰椎間盤突出患者生活中應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過(guò)度勞累。站或坐姿勢(shì)要正確。同一姿勢(shì)不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活動(dòng)，可以解除腰背肌肉疲勞。鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大，提重物時(shí)不要彎腰。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0458132次收聽 2018-09-07 -
怎樣防止腰椎間盤突出
預(yù)防椎間盤突出，腰背肌鍛煉非常關(guān)鍵。因?yàn)檠档耐俗儾荒茴A(yù)防，是自然的生理過(guò)程。站的時(shí)候要站直，平時(shí)要有良好的坐姿，睡眠時(shí)的床不宜太軟。長(zhǎng)期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢(shì)。搬東西的時(shí)候，蹲下去，腰直起來(lái)，然后再去搬，如果實(shí)在搬不動(dòng)不要強(qiáng)求，因?yàn)橐粡?qiáng)求就會(huì)造成腰肌勞損，損傷了肌肉，非常容易造成慢性的腰肌勞損，腰肌勞損時(shí)間久了，椎間盤會(huì)受影響，是退變發(fā)生的過(guò)程。腰背肌鍛煉可以有效增強(qiáng)脊柱后方的肌肉力量，預(yù)防腰椎間盤突出。55802次播放 2018-09-28
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手指麻木是怎么回事
手指麻木可能由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腕管綜合征等原因引起，可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。1、神經(jīng)壓迫長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)或重復(fù)性動(dòng)作可能導(dǎo)致正中神經(jīng)或尺神...
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漿細(xì)胞骨髓瘤是什么病
多發(fā)性骨髓瘤是指異常的漿細(xì)胞的浸潤(rùn)，簡(jiǎn)稱骨髓瘤。實(shí)際上它是一個(gè)漿細(xì)胞，屬于漿細(xì)胞疾病。漿細(xì)胞疾病分成多少種，有多發(fā)性骨髓瘤，還有孤立性的骨髓瘤，這兩種都是漿細(xì)胞瘤。所以，漿細(xì)胞骨髓瘤這個(gè)名字不專業(yè)，本身是不存在的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0661845次收聽 2018-04-23 -
腰椎間盤突出癥狀
腰椎間盤突出的癥狀是腰疼，實(shí)際腰痛是最早的癥狀，慢慢疼痛會(huì)向臀部放射，再往下走到大腿后側(cè)放射，再往下走到小腿放射，階段不一樣，放射的部位也不一樣，最常見的部位是腰四五、腰五骶這兩個(gè)腰四五下邊的椎間，比率占90％以上，是椎間盤突出最常見的地方。 腰四五突出，一般到小腿能到小腿的外側(cè)，出現(xiàn)足背疼、麻的感覺；如果是腰五骶可以引起下肢小腿的后側(cè)和腳底上麻，會(huì)引起腰部活動(dòng)受限，越走路越疼，一些比較嚴(yán)重的患者還會(huì)有大小便功能障礙。53368次播放 2018-09-28
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骨質(zhì)疏松是什么
骨質(zhì)疏松癥是人的骨組織發(fā)生了一種退變，骨質(zhì)疏松癥患者的骨強(qiáng)度的下降，骨骼脆性增加，骨礦含量減少，容易發(fā)生脆性骨折，患者全身孔隙率增加，肌體的骨質(zhì)量下降，在受到同樣暴力的情況下，骨質(zhì)疏松癥患者更容易發(fā)生骨折。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0353871次收聽 2018-08-16 -
軟骨肉瘤嚴(yán)重嗎
軟骨肉瘤比較嚴(yán)重。該病是常見的骨惡性腫瘤，預(yù)后不良，容易局部復(fù)發(fā)和遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。軟骨肉瘤會(huì)造成骨質(zhì)破壞，還可能引起嚴(yán)重并發(fā)癥。疾病對(duì)放療和化療不敏感，通常是做手術(shù)治療，嚴(yán)重者需要截肢。
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糖尿病足指的是什么
糖尿病足是糖尿病的一種并發(fā)癥，主要是糖尿病患者因神經(jīng)病變和不同程度的血管病變而引起的足部的感染、潰瘍或深部組織的壞死。同時(shí)，糖尿病足的發(fā)病率較高，且存在一定的致殘風(fēng)險(xiǎn)，所以糖尿病患者一定要做好對(duì)糖尿病足的預(yù)防措施，防止糖尿病足的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2351999次收聽 2018-06-13 -
橈骨骨折多久拆石膏
橈骨骨折具備損傷手腕神經(jīng)及引發(fā)感染等危害，出現(xiàn)該骨折狀況后，及時(shí)采取閉合復(fù)位石膏療法和手術(shù)療法等方法治療。具體拆除石膏時(shí)間通常和病人年齡相關(guān)，一般兒童拆除石膏時(shí)間在3~4周后，成年人和老年人拆除石膏時(shí)間通常在6~8周后。
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腰椎間盤突出癥針灸有用嗎
采用針灸的治療方式，對(duì)于腰椎間盤突出患者的癥狀，具有改善的作用，不過(guò)不能夠使椎間盤突出縮小或者是消失。對(duì)于腰椎間盤突出癥的患者來(lái)說(shuō)，如果目前出現(xiàn)壓迫神經(jīng)根而引起疼痛等癥狀，可以進(jìn)行針灸治療。另外，腰椎間盤突出癥患者可以進(jìn)行腰部熱敷按摩處理，同時(shí)可以進(jìn)行腰椎牽引，外用膏藥。對(duì)于疼痛劇烈的患者，可以服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，來(lái)緩解癥狀。 對(duì)于腰椎間盤突出癥的患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)用針灸治療，是在臨床上常用的治療方法。針灸對(duì)急性疼痛的緩解，效果比較好。腰椎間盤突出癥的患者進(jìn)行針灸，可以對(duì)腰部的夾脊穴、膀胱經(jīng)的一些穴位，甚至是八髎穴等進(jìn)行針灸治療；針灸的同時(shí)，可以配合使用電麻儀、電針等，能起到活血化瘀、解痙止疼的作用。53768次播放 2018-09-06
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橈骨骨折如何治療
撓骨骨折包含伸直型骨折、屈曲型骨折和巴爾通骨折。其治療方法主要分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療主要是指復(fù)位石膏固定或腕關(guān)節(jié)支具固定等。手術(shù)治療主要包括經(jīng)皮穿針復(fù)位固定、外固定器固定、切開復(fù)位內(nèi)固定等。
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糖尿病足的飲食注意事項(xiàng)有哪些
糖尿病足沒有專門的飲食禁忌，結(jié)合糖尿病飲食而言，首先高糖高脂高熱量的食品一定要杜絕，對(duì)于已經(jīng)患有糖尿病足的人群，要在保證營(yíng)養(yǎng)的情況下禁食辛辣刺激，盡量避免食用海鮮、牛羊肉等發(fā)物，注意生活細(xì)節(jié)，避免糖尿病足的發(fā)生發(fā)展。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1456401次收聽 2018-06-13 -
腰椎間盤突出癥病人平時(shí)怎么保養(yǎng)
一般來(lái)說(shuō)，患有腰椎間盤突出癥的病人，在平時(shí)的時(shí)候，需要注意一些問(wèn)題。首先患者需要注意避免風(fēng)寒的發(fā)生，如果患者長(zhǎng)期出現(xiàn)寒涼刺激的情況，就會(huì)更容易出現(xiàn)腰椎間盤突出癥；其次患者需要注意改正一些不良的生活習(xí)慣以及不良的姿勢(shì)，比如不良的坐姿、站姿、睡姿。 腰椎間盤突出癥的患者，在日常的生活當(dāng)中，應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣，要防止腰腿受涼的情況出現(xiàn)，也要防止過(guò)度勞累。患者在站或坐的時(shí)候，姿勢(shì)要正確。同一姿勢(shì)不應(yīng)該保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)，或者是腰背部活動(dòng)，可以解除腰背肌肉疲勞。在鍛煉的時(shí)候，壓腿彎腰的幅度不要太大，提重物的時(shí)候，不要彎腰。除此之外，患者還應(yīng)該保持一定量的運(yùn)動(dòng)，既有利于腰椎的康復(fù)，又能增強(qiáng)體質(zhì)。60432次播放 2018-09-06
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鎖骨骨折需要做手術(shù)嗎
鎖骨骨折是由于外傷導(dǎo)致的，這種方法需要盡早的治療，避免患者長(zhǎng)期受到該種現(xiàn)象的影響，如果是兒童骨折，他們的愈合能力較強(qiáng)，一般不用通過(guò)手術(shù)來(lái)治療。但是如果骨折是開放性的，并且有明顯的移位，對(duì)患者的影響過(guò)大，則可以通過(guò)手術(shù)的方法來(lái)治療。
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孩子也得了前列腺炎嗎
兒童也可能患前列腺炎，但概率較低。兒童前列腺炎通常由細(xì)菌感染、尿路異常、免疫低下等因素引起，主要表現(xiàn)為排尿困難、尿頻、下腹痛等癥狀。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，避免延誤治療。1、細(xì)菌感染兒童前列腺炎多由大腸埃希菌等細(xì)菌經(jīng)尿道上行感染引起?；純嚎赡艹霈F(xiàn)發(fā)熱、排尿灼痛等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀顆粒、磷霉素氨丁三醇散等，同...153次瀏覽 2025-10-17
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霉菌性前列腺炎是怎么引起的
霉菌性前列腺炎可能由真菌感染、免疫力低下、長(zhǎng)期使用抗生素、糖尿病控制不佳、不潔性接觸等原因引起，可通過(guò)抗真菌治療、調(diào)整生活習(xí)慣、控制基礎(chǔ)疾病等方式改善。1、真菌感染白色念珠菌等真菌侵入前列腺可能導(dǎo)致霉菌性前列腺炎。這類感染常見于潮濕環(huán)境或衛(wèi)生條件較差時(shí)，患者可能出現(xiàn)會(huì)陰部灼熱感、排尿疼痛等癥狀。確診后需遵醫(yī)囑使用氟康唑膠囊、伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物，配合局部...240次瀏覽 2025-10-17
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前列腺炎的飲食怎么樣
前列腺炎患者飲食需注意清淡易消化，可適量食用南瓜子、西紅柿、深海魚、全谷物及十字花科蔬菜，避免辛辣刺激食物和酒精。前列腺炎可能與感染、久坐、免疫力下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、會(huì)陰部脹痛等癥狀。一、南瓜子南瓜子富含鋅元素，有助于改善前列腺組織代謝。鋅是前列腺液中重要成分，適量補(bǔ)充可減輕炎癥反應(yīng)。建議每日食用去殼南瓜子15-20克，避免高溫烘焙破壞營(yíng)養(yǎng)...86次瀏覽 2025-10-17
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前列腺炎導(dǎo)致早泄怎么辦
前列腺炎導(dǎo)致早泄可通過(guò)調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、心理疏導(dǎo)、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。前列腺炎通常由細(xì)菌感染、長(zhǎng)期久坐、過(guò)度勞累、心理壓力、免疫力下降等原因引起。1、調(diào)整生活方式避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，每隔一小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘，減輕前列腺充血。減少辛辣刺激性食物攝入，如辣椒、酒精等，多飲水促進(jìn)排尿。保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳，有助于改...100次瀏覽 2025-10-17
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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男人性欲不高怎么辦
男人性欲不高可通過(guò)調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、激素替代治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。性欲低下可能與心理壓力、激素水平異常、慢性疾病等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息有助于改善性欲低下，建議每天保證7-8小時(shí)睡眠時(shí)間。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等，每周堅(jiān)持3-5次，每次30分鐘以上。飲食上可適量增加富含鋅元素的食物，如牡蠣、牛肉、堅(jiān)果等。避免長(zhǎng)期吸煙...
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按摩前列腺增生可以嗎
前列腺增生患者可以適當(dāng)按摩，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免用力過(guò)猛或操作不當(dāng)導(dǎo)致病情加重。前列腺增生是中老年男性常見疾病，主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿困難等癥狀。適當(dāng)按摩有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解盆底肌肉緊張，改善排尿不適感。按摩時(shí)可采用輕柔的指壓方式，重點(diǎn)按壓會(huì)陰部與肛門之間的區(qū)域，每次持續(xù)5-10分鐘。配合溫水坐浴效果更佳，水溫建議控制在40℃以下。日常應(yīng)避...90次瀏覽 2025-10-17
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陰莖不能正常勃起是怎么回事
陰莖不能正常勃起可能由心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等原因引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。1、心理因素焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可能導(dǎo)致勃起功能障礙。這類情況通常伴隨性欲減退或早泄，可通過(guò)心理咨詢、伴侶共同參與治療緩解。臨床常用疏肝解郁膠囊配合認(rèn)知行為療法，嚴(yán)重時(shí)可短期使用鹽酸達(dá)泊西汀片等藥物...292次瀏覽 2025-10-17
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超聲波能檢查前列腺炎嗎
超聲波可以用于檢查前列腺炎，但通常需要結(jié)合其他檢查手段綜合判斷。前列腺炎的診斷主要依據(jù)臨床癥狀、實(shí)驗(yàn)室檢查和影像學(xué)檢查，超聲波檢查是其中一種輔助手段。超聲波檢查前列腺炎主要通過(guò)經(jīng)直腸超聲或經(jīng)腹超聲進(jìn)行。經(jīng)直腸超聲能更清晰地顯示前列腺結(jié)構(gòu)，有助于發(fā)現(xiàn)前列腺腫大、回聲不均、鈣化灶等異常表現(xiàn)。經(jīng)腹超聲操作簡(jiǎn)便但分辨率較低，適用于初步篩查。超聲波檢查可評(píng)估前列腺大小...232次瀏覽 2025-10-17
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病原微生物感染是前列腺炎的誘因嗎
病原微生物感染確實(shí)是前列腺炎的常見誘因之一。前列腺炎可能與細(xì)菌感染、支原體感染、衣原體感染、病毒感染、真菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、會(huì)陰部疼痛等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。細(xì)菌感染是前列腺炎最常見的病原微生物感染類型，大腸埃希菌、金黃色葡萄球菌等細(xì)菌可能通過(guò)尿道上行感染前列腺?；颊呖赡艹霈F(xiàn)發(fā)熱、排尿困難等癥狀，醫(yī)生可能建議使用左氧氟...177次瀏覽 2025-10-17
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按摩能治療前列腺炎嗎
按摩可能對(duì)部分前列腺炎癥狀有緩解作用，但無(wú)法根治疾病。前列腺炎的治療需結(jié)合病因采取綜合措施，主要有抗生素治療、物理療法、生活方式調(diào)整、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式。1、抗生素治療細(xì)菌性前列腺炎需遵醫(yī)囑使用抗生素，如左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片、頭孢克肟膠囊等。這些藥物可抑制病原菌生長(zhǎng)，但需完成全程治療以防耐藥性。治療期間可能出現(xiàn)胃腸不適或過(guò)敏反應(yīng)，需密切觀察。2...147次瀏覽 2025-10-17
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頻繁的遺精該怎么辦呢
頻繁的遺精可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療、物理治療等方式改善。頻繁遺精可能與精神壓力、生殖系統(tǒng)炎癥、腎虛、過(guò)度性刺激、神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活習(xí)慣保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。睡前減少接觸性刺激內(nèi)容，如避免觀看色情影像或閱讀相關(guān)書籍。穿著寬松透氣的內(nèi)褲，避免局部壓迫和摩擦。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于緩解...191次瀏覽 2025-10-17
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前列腺炎怎么烹飪
前列腺炎患者日常飲食應(yīng)以清淡易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡為原則，避免辛辣刺激食物加重炎癥反應(yīng)。1、清蒸魚類選擇鱸魚、鱈魚等低脂高蛋白魚類清蒸食用，優(yōu)質(zhì)蛋白有助于組織修復(fù)，omega-3脂肪酸具有抗炎作用。搭配姜絲可中和寒性，避免加入辣椒、花椒等刺激性調(diào)料。每周食用2-3次，每次不超過(guò)150克。2、冬瓜薏米湯冬瓜利尿消腫，薏米健脾祛濕，兩者配伍可緩解尿頻尿急癥狀。建議冬瓜...65次瀏覽 2025-10-17
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20歲也會(huì)得前列腺增生嗎
20歲也可能得前列腺增生，但概率較低。前列腺增生多見于中老年男性，年輕患者可能與遺傳因素、激素異常、慢性炎癥刺激或先天發(fā)育異常有關(guān)。前列腺增生在20歲人群中較為罕見，通常與先天性因素相關(guān)。部分年輕患者可能存在前列腺導(dǎo)管發(fā)育異常或激素代謝紊亂，導(dǎo)致腺體組織過(guò)早增生。這類患者可能伴隨排尿困難、尿頻尿急等癥狀，但前列腺體積增大程度往往輕于老年患者。部分病例與長(zhǎng)期慢...173次瀏覽 2025-10-17
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得了前列腺炎能做愛嗎
前列腺炎患者在癥狀穩(wěn)定期可以適度進(jìn)行性生活，但急性發(fā)作期或存在明顯疼痛時(shí)應(yīng)避免。前列腺炎可能與細(xì)菌感染、久坐、免疫力下降等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情調(diào)整性生活頻率。慢性前列腺炎患者若無(wú)排尿疼痛、會(huì)陰部脹痛等明顯癥狀，規(guī)律性生活有助于促進(jìn)前列腺液排出，減少炎癥物質(zhì)堆積。性生活過(guò)程中需注意動(dòng)作輕柔，避免壓迫前列腺區(qū)域，事后及時(shí)排尿清潔。部分患者可能因心理...102次瀏覽 2025-10-17
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前列腺炎是怎么感染的
前列腺炎可能由細(xì)菌感染、尿液反流、免疫異常、神經(jīng)肌肉功能障礙、心理因素等原因引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。1、細(xì)菌感染細(xì)菌性前列腺炎多由大腸埃希菌、變形桿菌等尿路致病菌逆行感染引起?；颊呖赡艹霈F(xiàn)尿頻尿急、會(huì)陰部脹痛等癥狀。臨床常用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、阿奇霉素膠囊等抗生素治療，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成療程以避免耐藥性。2、尿液反流排...73次瀏覽 2025-10-17
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按摩前列腺能治好疾病嗎
按摩前列腺不能治好疾病，但可能緩解部分癥狀。前列腺按摩主要用于輔助診斷或緩解慢性前列腺炎等疾病的不適，需由專業(yè)醫(yī)生操作。前列腺按摩通過(guò)物理刺激促進(jìn)前列腺液排出，可能改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥引起的脹痛或排尿不適。對(duì)于慢性非細(xì)菌性前列腺炎患者，醫(yī)生可能建議定期按摩配合藥物治療，如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊或普樂(lè)安片等。但細(xì)菌性前列腺炎、急性前列腺炎或前...36次瀏覽 2025-10-17
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陽(yáng)痿自己怎么治療
陽(yáng)痿一般是指勃起功能障礙，可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。勃起功能障礙可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等因素有關(guān)。1、生活方式調(diào)整保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。戒煙限酒，減少高脂飲食，控制體重在合理范圍。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，有助于改善血液循環(huán)。避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車等可能壓迫會(huì)陰部的活...88次瀏覽 2025-10-17
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)
4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。878次瀏覽 2023-09-06
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腎虛前列腺炎怎么吃
腎虛合并前列腺炎患者可適量食用黑豆、山藥、牡蠣、西紅柿、核桃等食物，也可遵醫(yī)囑使用前列舒通膠囊、癃清片、普樂(lè)安片、翁瀝通膠囊、復(fù)方玄駒膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體證型調(diào)整飲食及用藥方案。一、食物1、黑豆黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白及異黃酮，有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟。其含有的花青素可減輕前列腺炎局部充血癥狀。建議將黑豆與粳米同煮為粥，每周食用3-4次...92次瀏覽 2025-10-17
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男人患有前列腺炎該怎么辦
男人患有前列腺炎可通過(guò)調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。前列腺炎通常由細(xì)菌感染、久坐不動(dòng)、過(guò)度勞累、免疫力下降、心理壓力過(guò)大等原因引起。1、調(diào)整生活方式前列腺炎患者應(yīng)避免久坐，每隔一段時(shí)間起身活動(dòng)，促進(jìn)局部血液循環(huán)。飲食上避免辛辣刺激食物，減少酒精和咖啡因攝入，多喝水有助于排尿。保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)如散步或游泳有助于...55次瀏覽 2025-10-17
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如何塑造健美身材
塑造健美身材需要科學(xué)訓(xùn)練、合理飲食與規(guī)律作息相結(jié)合，核心在于增肌減脂同步進(jìn)行。1、力量訓(xùn)練：每周3-4次抗阻訓(xùn)練是增肌基礎(chǔ)，深蹲、硬拉、臥推等復(fù)合動(dòng)作能激活大肌群。建議采用金字塔訓(xùn)練法，從12RM逐步增加至6RM重量，組...0次瀏覽 2025-10-17
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