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登山后腿疼如何恢復(fù)

患者:女,29歲

病情描述:
登山后腿疼如何恢復(fù)
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
一般,登山后腿部出現(xiàn)疼痛不適,可以通過熱敷理療、推拿按摩、口服改善微循環(huán)藥物、非甾體類鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對(duì)癥治療,這樣可以有效的快速緩解臨床癥狀情況,由于驟然增加運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過量情況,導(dǎo)致腿部肌肉反復(fù)擠壓刺激,引起微循環(huán)功能障礙情況,再反復(fù)刺激后出現(xiàn)血運(yùn)不暢,導(dǎo)致缺血、缺氧癥狀加重,引起疼痛不適,可以通過骨科、疼痛科門診就診檢查,注意保暖休息,在治療期間忌食辛辣刺激食物,循序漸進(jìn)活動(dòng),勞逸結(jié)合。
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