共1個回答
- 付增彬 副主任醫(yī)師 去掛號
- 河北省中醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
-
腺瘤是怎么引起的？干貨科普來了
腺瘤為腺上皮發(fā)生的良性腫瘤。見于乳腺、垂體、甲狀腺、卵巢等內(nèi)分泌腺和胃、腸、肝等處。發(fā)育緩慢，形成局限性結(jié)節(jié)，表面呈息肉狀或乳頭狀?？尚谢顧z，根據(jù)臨床表現(xiàn)和相關(guān)檢查，不難得出診斷。外科手術(shù)是合理且行之有效的治療方法。
58220次瀏覽
-
腦梗是腦動脈硬化嗎
腦動脈硬化應(yīng)該是腦梗的原因之一，它們不是一個概念。 在高血壓、糖尿病、高血脂，包括年齡的增長，肥胖，酗酒，抽煙等危險(xiǎn)因素的作用下，血管發(fā)生硬化，產(chǎn)生斑塊，最終導(dǎo)致狹窄。產(chǎn)生斑塊以后，它可以讓遠(yuǎn)端出現(xiàn)低灌注，產(chǎn)生腦梗；斑塊也可以發(fā)生脫落，堵塞遠(yuǎn)端的血管產(chǎn)生腦梗；也可以在斑塊的地方，形成血小板聚集，形成急性的血栓，導(dǎo)致腦梗；斑塊可能堵塞一些小的穿刺開口，而產(chǎn)生腦梗。語音時長 01:3962176次收聽 2019-06-18 -
醫(yī)生告訴你：脊柱裂如何治療？
脊柱裂在發(fā)病之后需要根據(jù)患者具體病情來制定合理治療方案，如果是屬于顯性脊柱裂，就可以做硬膜囊切除手術(shù)或者椎板缺損修復(fù)手術(shù)進(jìn)行治療。對于隱性脊柱裂一般不需要進(jìn)行特殊治療，但需要注意做腰背肌鍛煉，不過必要時也需要及時進(jìn)行外科手術(shù)。
51642次瀏覽
-
專家解答：脊柱裂術(shù)后注意事項(xiàng)有哪些？
由于寶寶的自身免疫力比較弱，所以一定要做好衛(wèi)生護(hù)理和防感染措施。在給患兒做康復(fù)訓(xùn)練的時候，切記不能心急，一定要循序漸進(jìn)要有足夠的耐心?；純鹤鐾赀@樣的手術(shù)后，一定要注重補(bǔ)充營養(yǎng)。多給孩子吃點(diǎn)含微量元素高的食物，多補(bǔ)充維生素。
51659次瀏覽
-
腦積水手術(shù)后注意什么
腦積水的患者在進(jìn)行手術(shù)以后，首先需要觀察孩子的一般情況，也要看孩子的精神狀態(tài)，還需要觀察患者的飲食狀態(tài)，比如患者能不能吃東西，吃東西吐不吐。另外，需要觀察孩子的體溫情況，比如患者有沒有出現(xiàn)發(fā)燒。也要看患者有沒有癲癇復(fù)發(fā)，有沒有四肢活動的障礙。除此之外，還要關(guān)注患者的傷口有沒有出現(xiàn)感染，有沒有紅腫，這會直接影響到預(yù)后。 如果發(fā)現(xiàn)患者出現(xiàn)異常的情況，就要及時找出原因，對患者進(jìn)行針對性的治療，以避免損傷加重。如果患者的原有癥狀沒有得到改善，或者出現(xiàn)惡心、頭暈、頭痛、嘔吐、視物重影以及行走不穩(wěn)等表現(xiàn)，就應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診。即使在手術(shù)之后，患者沒有任何不適，在術(shù)后一個月的時候，也應(yīng)該去醫(yī)院復(fù)查頭部CT。61475次播放 2018-09-20
-
煙霧病能治愈嗎
煙霧病治愈在臨床上非常困難，只能通過已經(jīng)有的手段把它的危害降到最低。煙霧病的治療主要有藥物治療和手術(shù)治療。對煙霧病目前尚無確切有效的藥物；手術(shù)治療包括3類：直接血管重建手術(shù)、間接血管重建手術(shù)及聯(lián)合手術(shù)。治療煙霧病應(yīng)該注意以下幾個方面： 第一，降低煙霧病的缺血； 第二，降低煙霧病的出血發(fā)生的概率。如果患者進(jìn)行適合的血管搭橋手術(shù)，以及進(jìn)行適合的顳肌貼敷手術(shù)，可以將煙霧病的遠(yuǎn)期可能出現(xiàn)的癥狀控制住，或者讓它發(fā)病的概率明顯下降58675次播放 2019-06-18
-
腦動脈硬化是腦梗嗎
腦動脈硬化應(yīng)該是腦梗的原因之一，它們不是一個概念。 在高血壓、糖尿病、高血脂，包括年齡的增長，肥胖，酗酒，抽煙等危險(xiǎn)因素的作用下，大腦的血管容易發(fā)生硬化，產(chǎn)生斑塊，最后導(dǎo)致狹窄。血管里有斑塊以后，它可以讓遠(yuǎn)端的血管出現(xiàn)低灌注，病人就會出現(xiàn)腦梗； 血管里的斑塊也可能發(fā)生脫落，堵塞遠(yuǎn)端的血管，病人也會出現(xiàn)腦梗；血小板也可以在斑塊的地方形成聚集，形成急性的血栓，導(dǎo)致病人出現(xiàn)腦梗；斑塊也可能堵塞一些小的穿刺開口，而導(dǎo)致病人出現(xiàn)腦梗。56776次播放 2019-06-18
-
容易臉紅怎么辦
容易臉紅在醫(yī)學(xué)上也稱之為叫面部敏感肌膚，有一些患者可能是從小就這樣，也就是皮膚角質(zhì)層比較薄。另外一些也可能是在后天的生活中，長期應(yīng)用一些含有糖皮質(zhì)激素的藥物，或者藥品、藥膏，或一些化妝品等，從而導(dǎo)致臉上的角質(zhì)層越來越薄，甚至?xí)冻瞿樕系募t血絲。 這種情況的處理，首先，要避免各種不良的刺激，一定要停掉所有可能含有糖皮質(zhì)激素的藥物或者是化妝品。另外，避免熱水燙洗，避免搔抓，可以經(jīng)常性的用涼毛巾來冷敷一下；其次，局部可以外用一些藥物，比如常用的他克莫司軟膏。另外，由于這種面部敏感肌膚有時候臉會容易發(fā)干，這時候也可以應(yīng)用一些保持濕潤的藥物或者化妝品，比如常用的有尿素軟膏、維生素E乳等都是可以的。 總體來講，如果是角質(zhì)層變薄引起的這種面部敏感，治療上可能會稍微棘手一點(diǎn)，很難短時間之內(nèi)完全恢復(fù)。語音時長 01:3550408次收聽 2019-12-10 -
腦積水后遺癥有哪些
腦積水的后遺癥主要包括智力障礙、運(yùn)動障礙、癲癇發(fā)作、視聽障礙。 一、智力障礙，要觀察患者有沒有智力的減退，智力的倒退，簡單來說就是癡呆。 二、運(yùn)動障礙，比如腦癱的表現(xiàn)，肢體活動不好、不能自理、不能走路、不能拿東西等。 三、癲癇發(fā)作，比如長時間的抽風(fēng)，反復(fù)的抽風(fēng)等。 四、視力障礙，看不見東西甚至失明。 五、聽力障礙，比如失聰。語音時長 01:0655749次收聽 2018-09-21 -
什么是顯性脊柱裂？碰沒碰到過都看看吧
脊柱裂通常分為顯性和隱性，顯性的脊柱裂患兒出生后癥狀是明顯的，會有下肢無力、盆底肌功能障礙以及皮膚潰瘍等癥狀相繼出現(xiàn)。顯性的脊柱裂患兒在胚胎期脊椎的神經(jīng)管就發(fā)生明顯的畸形，這種情況通過做三維和四維檢查可以看出來。這種情況和女性在孕期缺乏葉酸或者受到強(qiáng)輻射刺激有一定的關(guān)系。
59201次瀏覽
-
煙霧病是什么
煙霧病是顱底異常血管網(wǎng)形成的腦血管疾病。 煙霧病病因不明、以雙側(cè)頸內(nèi)動脈末端及大腦前動脈、大腦中動脈起始部慢性進(jìn)行性狹窄或閉塞為特征。腦血管造影圖像上形似“煙霧”。 臨床表現(xiàn)復(fù)雜多樣，包括認(rèn)知功能障礙、癲癇、不隨意運(yùn)動或頭痛，最常見是腦缺血，表現(xiàn)為短暫性腦缺血發(fā)作、可逆性缺血性神經(jīng)功能障礙或腦梗死，其中短暫性腦缺血發(fā)作由情緒緊張、哭泣、劇烈運(yùn)動或進(jìn)食熱辣食物等誘發(fā)。53935次播放 2019-01-25
-
新生兒屁股腫包一直不消褪，小心先天性脊柱裂
患兒出生后，家屬發(fā)現(xiàn)其尾骨處有一個小鼓包，無其他明顯異常，一直未進(jìn)行診治?；純簝蓚€月時，家屬發(fā)現(xiàn)鼓包明顯增大且伴有腰骶部皮膚毛發(fā)異常，孩子腿部力量微弱，家屬有些擔(dān)心遂就診于我院，經(jīng)檢查確診脊柱裂伴脊髓栓系綜合征，行手術(shù)治療后，癥狀明顯緩解，已痊愈。
2282次瀏覽
-
脊柱裂術(shù)后注意事項(xiàng)
一般脊柱裂術(shù)后，處于恢復(fù)期的患者，應(yīng)該采取俯臥位。在有些時候，需要頭低，臀部稍抬高，也要注意避免大小便污染傷口等情況。如果觀察到患兒出現(xiàn)無原因的哭鬧、嘔吐、發(fā)熱，就要及時地向醫(yī)生以及護(hù)士匯報(bào)，查明患兒出現(xiàn)這些癥狀的根本原因，并且進(jìn)行及時地處理。 另外，還需要密切地關(guān)注患者原有的神經(jīng)功能障礙，比如下肢活動障礙以及大小便控制障礙，有無加重或減輕的表現(xiàn)；如果患者出現(xiàn)下肢活動功能障礙，就要進(jìn)行功能康復(fù)訓(xùn)練，有些畸形要在骨科進(jìn)行矯形；如果排尿障礙，要密切的監(jiān)測排尿功能，障礙達(dá)到一定程度的時候要進(jìn)行間歇清潔導(dǎo)尿。否則長時間排尿障礙可能會影響雙腎的功能，最終引起腎功能衰竭，屆時可能更加難以治療。62633次播放 2018-09-20
-
臉上紅血絲怎樣去除
臉上紅血絲可以采用激光或強(qiáng)脈沖光來治療，同時配合一些促進(jìn)皮膚以及血管恢復(fù)的藥物，或醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。 臉上出現(xiàn)紅血絲比較常見，有的紅血絲很嚴(yán)重，嚴(yán)重的會影響到面部的美觀。有時候遇到一冷一熱的刺激就會特別紅，給患者的日常生活及面部美容帶來很大的困擾。這種紅血絲，其實(shí)本質(zhì)上是一個面部毛細(xì)血管的擴(kuò)張。毛細(xì)血管的擴(kuò)張有一些是先天性的，另外有一些是由于后天環(huán)境等因素引起的，比如像生活在高原地區(qū)的人，就會出現(xiàn)這種紅血絲，另外還可能是由一些皮膚病引起的。 對于這種紅血絲的去除，首先是避免誘發(fā)因素，然后才能有效的解決紅血絲。后期不能消退的紅血絲可以采用激光，或強(qiáng)脈沖光來治療，把擴(kuò)張的血管封閉，然后毛細(xì)血管擴(kuò)張就會得到緩解，甚至消失，面部紅血絲就會治愈。語音時長 01:4855705次收聽 2019-12-10 -
頸動脈斑塊10mm×2.6mm如何治療
頸動脈斑塊的大小是如何測得的，在臨床上主要是通過測量頸動脈內(nèi)膜的厚度來確定的。正常的頸動脈內(nèi)膜是小于1毫米的，內(nèi)膜在1到1.2毫米之間是內(nèi)膜增厚，當(dāng)頸動脈內(nèi)膜大于1.2毫米時，說明有斑塊形成。但頸動脈斑塊的大小，還不能確定病情的嚴(yán)重程度，還要看斑塊的類型以及斑塊是否有脫落的風(fēng)險(xiǎn)。一般來講軟斑塊、扁平斑塊、混合斑塊是相對比較嚴(yán)重的斑塊，而硬斑塊相對好一些，脫落的機(jī)會就比較少。 頸動脈斑塊的主要危害有兩個，一個是引起血管腔的狹窄，導(dǎo)致腦供血減少。二是斑塊的性狀不穩(wěn)定的時候容易破裂，一旦脫落就可能導(dǎo)致腦栓塞。頸動脈血管的狹窄程度小于50%到70%的時候，可以應(yīng)用藥物治療，藥物主要是阿司匹林等抗血小板藥物、他汀類降脂藥物，并進(jìn)行定期的復(fù)查。50%的狹窄伴有臨床癥狀的時候需要手術(shù)治療，70%以上的狹窄需要手術(shù)治療。頸動脈斑塊10毫米乘以2.6毫米，主要需要保守治療就可以了，可以服用抗血小板藥和他汀類調(diào)脂藥物。因?yàn)檫@個厚度的斑塊對于血流沒多大影響，可以進(jìn)行保守治療。語音時長 02:3247030次收聽 2021-11-05
-
人流會不會影響不孕
人流可能會影響不孕，但并非絕對。多數(shù)情況下規(guī)范操作的人流手術(shù)不會導(dǎo)致不孕，少數(shù)情況下可能因術(shù)后感染、子宮內(nèi)膜損傷或輸卵管粘連等問題引發(fā)不孕。規(guī)范的人流手術(shù)在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)醫(yī)生操作時，通常不會對生育功能造成明顯影響。手...0次瀏覽 2025-12-19
-
種植牙的價(jià)格大概多少
種植牙一般需要5000-30000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)難度、種植體材料、修復(fù)方式等因素有關(guān)。種植牙的費(fèi)用構(gòu)成主要包括種植體、基臺、牙冠三部分。種植體價(jià)格通常在3000-15000元，進(jìn)口高端種植體如瑞士ITI、瑞典諾貝...0次瀏覽 2025-12-19
-
懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。728次瀏覽 2024-01-05
-
激光祛眼袋疼不疼
激光祛眼袋過程中可能會有輕微疼痛感，但多數(shù)人能夠耐受。疼痛程度與個人敏感度、麻醉方式及操作技術(shù)有關(guān)。激光祛眼袋通常采用局部麻醉，麻醉后治療區(qū)域會暫時失去知覺，操作時僅能感受到儀器接觸皮膚的輕微壓迫感或溫?zé)岣小２糠置舾腥巳?..0次瀏覽 2025-12-19
-
中耳炎會導(dǎo)致耳朵聽不見嗎怎么治療
中耳炎可能導(dǎo)致暫時性聽力下降，通常由感染、咽鼓管功能障礙、免疫低下、過敏反應(yīng)及解剖結(jié)構(gòu)異常等因素引起，可通過抗生素治療、鼓膜穿刺、咽鼓管吹張、抗過敏治療及手術(shù)干預(yù)等方式改善。1、感染因素：細(xì)菌或病毒感染是中耳炎最常見的原...0次瀏覽 2025-12-19
-
前列腺脹痛怎么辦
前列腺脹痛可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。前列腺脹痛可能與前列腺炎、前列腺增生、尿路感染、久坐不動、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。1、調(diào)整生活方式避免久坐，每隔一小時起身活動，減輕前列腺壓力。...0次瀏覽 2025-12-19
-
舌頭咬破了能自愈嗎
舌頭咬破了通常能自愈。輕微的舌頭咬傷一般無需特殊處理，傷口可在短時間內(nèi)自行愈合。若傷口較深或出現(xiàn)感染跡象，則需及時就醫(yī)。舌頭黏膜血供豐富，再生能力強(qiáng)，輕微咬傷后局部可能短暫出血或腫脹，但通常1-3天內(nèi)會逐漸愈合。期間避免...0次瀏覽 2025-12-19
-
防止打呼嚕的正確睡姿有哪些
防止打呼嚕可通過調(diào)整睡姿實(shí)現(xiàn)，推薦側(cè)臥位、抬高床頭、使用專用枕頭、避免仰臥、保持頸部伸展等五種方式。1、側(cè)臥位：側(cè)臥是減少打鼾最有效的睡姿。仰臥時舌根和軟腭易后墜阻塞氣道，側(cè)臥可使咽喉部肌肉保持自然位置。建議習(xí)慣性打鼾者...0次瀏覽 2025-12-19
-
患有早期白內(nèi)障怎么治療
早期白內(nèi)障可通過生活干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。白內(nèi)障可能與年齡增長、紫外線照射、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為視力模糊、眩光敏感等癥狀。1、生活干預(yù)減少紫外線暴露有助于延緩白內(nèi)障進(jìn)展，外出時佩戴防紫外線太陽鏡。控...0次瀏覽 2025-12-19
-
右腳大拇指關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事
右腳大拇指關(guān)節(jié)疼痛可能與痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、拇外翻、骨關(guān)節(jié)炎、外傷性損傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^藥物治療、物理治療、手術(shù)矯正等方式緩解。1、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，常表現(xiàn)為夜間突發(fā)劇烈疼痛伴紅腫...0次瀏覽 2025-12-19
-
跑步后小腿粗壯如何變細(xì)腿部
跑步后小腿粗壯可通過拉伸放松、調(diào)整跑姿、控制運(yùn)動強(qiáng)度、加強(qiáng)核心訓(xùn)練、合理飲食等方式改善。小腿肌肉發(fā)達(dá)可能與運(yùn)動方式不當(dāng)、肌肉代償、乳酸堆積等因素有關(guān)。1、拉伸放松跑步后立即進(jìn)行小腿拉伸有助于緩解肌肉緊張，避免肌纖維過度增...0次瀏覽 2025-12-19
-
頸椎的硬膜囊受壓是種什么情況
頸椎的硬膜囊受壓通常是指頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生等病變壓迫脊髓外層的硬膜囊，可能引發(fā)頸部疼痛、肢體麻木等癥狀。這種情況多與頸椎退行性變、外傷、長期不良姿勢等因素有關(guān)。1、頸椎退行性變隨著年齡增長，頸椎間盤水分流失導(dǎo)致彈性下...0次瀏覽 2025-12-19
-
眼皮下有個小疙瘩
眼皮下的小疙瘩可能是瞼腺炎、瞼板腺囊腫或汗管瘤等引起的，通常與腺體阻塞、感染或良性增生有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免自行擠壓或處理。1、瞼腺炎瞼腺炎俗稱麥粒腫，多由金黃色葡萄球菌感染引起，表現(xiàn)為眼瞼邊緣紅腫熱痛的小硬結(jié)...0次瀏覽 2025-12-19
-
克林霉素甲石硝唑搽劑治酒渣鼻嗎
克林霉素甲硝唑搽劑可以用于治療酒渣鼻。酒渣鼻是一種慢性炎癥性皮膚病，主要表現(xiàn)為面部潮紅、毛細(xì)血管擴(kuò)張、丘疹和膿皰?？肆置顾丶紫踹虿雱┚哂锌咕涂寡鬃饔茫軌驕p輕酒渣鼻的癥狀?？肆置顾丶紫踹虿雱┲械目肆置顾厥且环N抗生素，能...0次瀏覽 2025-12-19
-
瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
-
滑雪長頭發(fā)怎么辦
滑雪時長頭發(fā)容易打結(jié)、凍傷或影響視線，可通過扎發(fā)、護(hù)發(fā)產(chǎn)品、物理防護(hù)、清潔護(hù)理和應(yīng)急處理解決。1、扎發(fā)固定：高馬尾或編發(fā)能減少頭發(fā)與雪具摩擦，使用無金屬發(fā)圈避免勾住頭盔。低發(fā)髻適合長發(fā)，配合發(fā)夾固定碎發(fā)。雙麻花辮分散重量...0次瀏覽 2025-12-19
-
肌性斜頸是先天的還是后天的
肌性斜頸可能是先天性的，也可能是后天性的。先天性肌性斜頸通常與產(chǎn)傷或?qū)m內(nèi)姿勢異常有關(guān)，后天性肌性斜頸多由頸部肌肉損傷、炎癥或不良姿勢等因素引起。先天性肌性斜頸在出生時或出生后不久即可發(fā)現(xiàn)，可能與分娩時胸鎖乳突肌受損或胎兒...0次瀏覽 2025-12-19
-
內(nèi)褲一起洗會傳染淋病嗎
內(nèi)褲一起洗通常不會傳染淋病。淋病主要通過性接觸傳播，間接傳播需滿足特定條件，主要影響因素有病原體存活時間、衣物清潔方式、皮膚屏障完整性、環(huán)境溫濕度、個人免疫力。1、病原體特性：淋病奈瑟菌在體外存活時間較短，干燥環(huán)境下通常...0次瀏覽 2025-12-19
-
吃避孕藥導(dǎo)致的出血需要吃止血藥嗎
服用避孕藥導(dǎo)致的出血通常無需使用止血藥，多數(shù)情況下屬于藥物引起的突破性出血，可通過調(diào)整用藥方案或觀察等待自然緩解。主要影響因素有激素水平波動、用藥時間不規(guī)律、個體敏感性差異、藥物種類選擇及是否存在潛在婦科疾病。1、激素波...0次瀏覽 2025-12-19
-
玻尿酸隆鼻為什么受歡迎呢
玻尿酸隆鼻受歡迎主要因其操作便捷、恢復(fù)期短、效果自然可逆、安全性高、適用人群廣等特點(diǎn)。玻尿酸隆鼻屬于非手術(shù)類鼻部塑形方式，通過注射透明質(zhì)酸填充劑改善鼻部輪廓，適合希望快速改善鼻型且畏懼手術(shù)的人群。玻尿酸隆鼻無需開刀，僅通...0次瀏覽 2025-12-19
-
玻尿酸抗衰老原理
玻尿酸抗衰老主要通過補(bǔ)充流失的透明質(zhì)酸、增強(qiáng)皮膚保水能力及刺激膠原蛋白生成實(shí)現(xiàn)。玻尿酸是一種天然存在于人體內(nèi)的糖胺聚糖，具有強(qiáng)效鎖水功能，隨著年齡增長，其含量逐漸減少，導(dǎo)致皮膚干燥、松弛和皺紋形成。1、補(bǔ)充透明質(zhì)酸外源性...0次瀏覽 2025-12-19
-
提肛運(yùn)動的正確呼吸方法
提肛運(yùn)動的正確呼吸方法是在收縮肛門時吸氣，放松肛門時呼氣，保持呼吸均勻自然。提肛運(yùn)動是一種通過有意識地收縮和放松肛門周圍肌肉來增強(qiáng)盆底肌群功能的鍛煉方式。進(jìn)行提肛運(yùn)動時，呼吸與動作的協(xié)調(diào)配合至關(guān)重要。吸氣時緩慢收縮肛門及...
0次瀏覽 2025-12-19
點(diǎn)擊查看更多>