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脂肪燃燒的癥狀

病情描述:
脂肪燃燒的癥狀
共1個回答
遲翔宇 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
脂肪燃燒后,多數(shù)見于運動后,可造成局部或全身的脂肪的動員燃燒,常表現(xiàn)為全身的發(fā)熱,疲乏勞累率加快,呼吸加快。因為運動后會造成脂肪動員,容易出現(xiàn)體脂下降等表現(xiàn),所以良好的運動鍛煉是減脂減重的良好方式之一。另外還需要配合適當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣及結(jié)構(gòu)的調(diào)整,少攝入碳水化合物,脂肪含量高的食物,可酌情調(diào)整。適當(dāng)?shù)倪M行器械運動鍛煉可提高基礎(chǔ)代謝率,加強脂肪燃燒,那效果更好。
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