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吃什么預(yù)防心腦血管疾病

病情描述:
吃什么預(yù)防心腦血管疾病
共1個回答
付增彬 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
心腦血管相關(guān)疾病的預(yù)防飲食方面可以從以下幾方面入手:對于健康的人,適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜及水果,注意清淡飲食,可以有效的防止動脈硬化的產(chǎn)生,或防止梗塞性的腦血管疾病的發(fā)生。對于有心腦血管疾病風(fēng)險的人,比如高血壓患者,應(yīng)控制好血壓,糖尿病患者,注意對血糖的控制。平常應(yīng)當(dāng)注意定時監(jiān)測,注意適量活動控制體重,嚴(yán)格戒煙戒酒。
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