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糖尿病人如何飲食

病情描述:
糖尿病人如何飲食
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潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
糖尿病患者要嚴(yán)格限制食用糖、糖果、蜂蜜及含糖飲料。糖類(lèi)易被機(jī)體吸收而血糖升高、增加胰腺負(fù)擔(dān),從而加重病情。合理控制總能量是糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療的主要原則。蛋白質(zhì)占到每日總能量的1/3左右;每日脂肪攝入量不能超過(guò)30%。病情穩(wěn)定的糖友至少保證一日3餐,血糖波動(dòng)大、易出現(xiàn)低血糖的糖友就需要適當(dāng)分餐,每日進(jìn)餐5~6次。每日食鹽在六克以下,避免吃鹽過(guò)多,應(yīng)從兩方面下手:一是少吃看得見(jiàn)的鹽,二是少吃隱形鹽。
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