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網球肘禁忌動作

病情描述:
確診了網球肘,不能擰胳膊,撐肘也痛,網球肘禁忌動作都有哪些?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
網球肘最怕的動作是手腕彎曲,也就是說手腕向后彎曲,屈肌和用力收縮的動作會造成網球肘疼痛。網球肘一般是兩種軟組織發(fā)炎的肌腱稱為高爾夫球肘。一般網球肘發(fā)生在肱骨內上髁,高爾夫球肘發(fā)生在肱骨外上髁。網球肘主要是屈肌腱止點無菌性炎癥所致,多由疲勞等因素引起。手腕過度屈伸可使屈肌腱反復摩擦,產生止點疼痛癥狀。通常疼痛是有限的,有明顯的壓迫痛點,可以保守治療。在治療過程中,不要做過度的手腕屈曲,這樣會加重疼痛。
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