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感冒了吃什么食物好

病情描述:
這幾天我感冒了,食欲也出現(xiàn)下降,感冒了吃什么食物好?
共1個(gè)回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒了吃柔軟的食物和新鮮的水果蔬菜比較好,柔軟的食物通常包括粥類、湯類、包子和饅頭,新鮮的水果蔬菜水分和維生素成分比較高,可以為緩解感冒的癥狀。感冒癥狀比較輕的,可以適量的喝些姜糖水,多穿些衣物來發(fā)汗,排出身體內(nèi)的寒氣,就能得到改善的作用。感冒癥狀比較嚴(yán)重的,還伴隨著渾身無力和發(fā)燒的癥狀,通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服感冒和退燒藥物。
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