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疏肝的食物吃什么食物比較好

患者:男,23歲

病情描述:
疏肝的食物吃什么食物比較好
共1個回答
高鵬驥 主任醫(yī)師 去掛號
北京積水潭醫(yī)院 三甲 普通外科
疏肝理氣的食物有以下幾種:
1、蓮藕,藕能通氣,能健脾胃順氣。
2、蘿卜,以青蘿卜療效最好,能順氣健胃,濁冷消痰。
3、山楂,善于順氣活血,化食消積。可以用山楂煮紅糖水,有補血解郁的作用。
4、芹菜,茼蒿,西紅柿,佛手瓜等都有疏肝理氣的作用。
5、還有水果,如橙子,柚子,柑橘,香蕉等,也都有疏肝理氣的作用。
平常還要吃豆制品,奶制品,以及菌類等都有疏肝理氣的作用。
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