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血糖高花生可以吃嗎

病情描述:
血糖高花生可以吃嗎
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
血糖高可以吃花生?;ㄉ写罅康拟浐臀⒘吭?,少量食用對患者的心血管功能有幫助?;颊咭獓栏窨刂屏?,花生脂肪較多,一次性大量服用,很容易導致油脂帶來的總能量超標,會導致血糖持續(xù)升高,引發(fā)身體不適。吃花生米的時候盡量采取健康的烹飪方式,水煮或蒸熟,千萬不要油炸,過多的油脂在體內(nèi)也會轉化為葡萄糖,進而加重高血糖負擔。
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