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火麻仁油如何吃治便秘

患者:男,24歲

病情描述:
火麻仁油如何吃治便秘
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
火麻仁油可通過空腹食用、泡水食用、拌菜炒菜食用等方法治療便秘,但火麻仁油食用功能有限,無法起到等同于藥物的作用。1.空腹:可在患者早晨起床后,空腹食用一到兩勺火麻仁油,火麻仁油中含有豐富的卵磷脂,可起到潤腸通便的作用,可防止大便干結(jié),改善便秘癥狀。2.泡水:可取一勺火麻仁油、一勺蜂蜜,將兩者混合,用水沖泡后進(jìn)行服用。3.拌菜炒菜:在涼拌菜時(shí),可淋上適量火麻仁油進(jìn)行食用,也可在炒菜時(shí)與正常食用油一樣添加使用。長期食用火麻仁油時(shí),可有效補(bǔ)充人體必需營養(yǎng)素α-亞麻酸,并促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。服用火麻仁油后,如果便秘情況未得到改善,建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),以免產(chǎn)生不良后果。
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