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- 陳大春 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 精神科
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考前焦慮是學習壓力嗎
考前焦慮可能是學習壓力過大所致，與壓力有一定關聯性，但也可能是軀體因素及心理因素誘發(fā)。若確定與壓力有關，就要采取放松身心等方法幫助緩解焦慮感，還要學會理性看待考試。
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強迫癥的預后怎么樣
強迫癥若積極配合治療，預后會較好，但是也有一些患者，不規(guī)律服用藥物，做心理咨詢、心理治療等也是淺嘗輒止，這樣治療的效果就比較差。需要通過多方面進行綜合考慮。 一、病癥的嚴重程度。 二、病人的意愿。 三、病人的背后的資源，如果癥狀比較輕，病人自己求助的欲望也比較強，也愿意根據醫(yī)生的醫(yī)囑治療，比如，吃藥加心理咨詢，病人均比較依從，配合治療，嚴格按計劃執(zhí)行，治療的效果很不錯。55972次播放 2019-07-24
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焦慮癥心跳加快是什么原因
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等?；颊叱３Ｈ狈Π踩校焯嵝牡跄?、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經不調等等。 心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調整和治療。第一放松，當患者出現心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應的治療和控制。語音時長 03:1062280次收聽 2021-11-05 -
抑郁癥和抑郁情緒是一回事嗎
抑郁癥和抑郁情緒不是一回事。 抑郁情緒是指不高興的情緒，情緒稍微有點低落，對短期有影響。如果幾個月里悶悶不樂，原來喜歡的事也不愿意做，影響到生活和工作，就要考慮是不是有抑郁癥。所以，抑郁情緒只是一個情緒，而抑郁癥已經構成一個疾病、一種癥狀，二者不是一回事。 抑郁情緒每個人都可以出現，面對挫折，可能都會有不開心的情緒。一般單純的抑郁情緒不會持續(xù)特別長時間，不能稱為抑郁癥。而抑郁癥，除有抑郁的情緒外，還會有其他癥狀，如興趣喪失、精力不足等，注意力、記憶力也會發(fā)生改變，可出現過度自責、自卑，覺得自己毫無價值，反復出現死亡的想法等。若這些癥狀都有，在連續(xù)兩周的時間內，每天大部分時間都有，且沒有其他的誘因，就很可能是抑郁癥。64428次播放 2018-08-30
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抑郁癥能痊愈嗎
抑郁癥通過有效的治療能痊愈，但是抑郁癥能否治好，第一看癥狀重不重，第二看到底是為什么是焦慮，背后的能力和資源，第三個要看性格。 例如一個患者因為沒能升職而患了抑郁癥，他認為自己資歷夠了，但是并沒有為升職管理崗位做相應的準備，比如搞好人際關系、學習管理方面的書。這樣即使將他升職到管理崗位，也不一定能駕馭這一崗位。 后來在治療過程中，這個患者也慢慢領悟到，自己不愿意承擔太多的壓力，自己不是很在意追求職位，現在還在的技術崗位上工作。但是又心有不甘，所以現在還在服藥，但是癥狀好了很多。語音時長 03:4461815次收聽 2018-09-29 -
得了強迫癥怎么辦
強迫癥需要藥物治療，心理治療，自我調整。藥物可以用抗焦慮抑郁藥，而且劑量要比普通的焦慮抑郁癥藥量要大，比如舍曲林，一般是一片、一天兩次，而對強迫癥，是用到一天三次，或者總量要用到四粒。藥只是改善一部分癥狀，強迫癥的病人其核心的原因更多的是在內因，在于思維模式、性格特點。即便是做心理咨詢、心理治療，也比普通的焦慮抑郁癥的要求要更高。有些治療到一定程度患者可能不愿意面對自己內心，效果不佳，有經驗的心理咨詢師會慢慢引導患者自覺察。 無論是強迫思維還是強迫動作，讓人很痛苦影響到生活和工作，導致效率下降就需要治療。語音時長 02:3354487次收聽 2018-09-29 -
焦慮癥多久能治好
焦慮癥的治愈沒有一個明確的期限，如果是一般情況下，大概半年到一年。 一般情況下是指： 一、焦慮癥的癥狀不太重； 二、背后資源比較好； 三、患者的領悟能力高； 四、愿意調整。 即便沒有找心理咨詢師做咨詢情況下，如果領悟能力比較好也能把很多事情領悟出來，也愿意改變自己的認知和工作方法，這類病人較容易治愈。但是有些病人在大概評估其各種信息，尤其是對性格心理特點進行評估以后，就知道其很難治愈。如果一個患者非?？粗亟Y果，也很在意別人的看法，還有缺乏反思能力，恐怕很難治愈。 只要一個人缺乏反思反省和自我覺察的能力，焦慮恐怕很難治愈。但不管怎么樣，只要有條件，推薦還是要尋求心理咨詢師的幫助。因為在心理咨詢師的陪伴下梳理自己內心，有足夠的時間，愿意做出改變，其實也可以治愈，只是可能時間長一些而已。語音時長 01:5373219次收聽 2018-09-29 -
精神分裂癥的治療
精神分裂癥可通過藥物治療、心理治療、社會支持、物理治療、康復訓練等方式綜合干預。該疾病可能與遺傳因素、腦結構異常、神經遞質失衡、環(huán)境刺激等因素有關，通常表現為幻覺、妄想、思維紊亂、情感淡漠、行為異常等癥狀。1、藥物治療抗...
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一個人經常自言自語正常嗎
一個人經常自言自語是否正常要根據具體的情況來分析。如果是在思考問題的時候偶爾自言自語或者是因為性格內向導致的自言自語，屬于正?，F象。若患有精神分裂癥或者是腦部的器質性病變，經常自言自語不正常。
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焦慮癥心跳加快是怎么回事
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現以情緒方面為主，心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經過度興奮所引起的，可以通過以下五種方法加以調整和治療。 第一、放松：當患者出現心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時，可以通過深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來。第二、適應：心跳加快時，患者要正確面對焦慮和害怕的心理。第三、轉移注意力或休息：當患者充分休息時，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五、就醫(yī)治療：嚴重焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應治療。100118次播放 2021-09-02
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焦慮是什么原因
焦慮發(fā)生多與遺傳因素、個人性格脾氣特點、不良生活事件以及長期有挫折感等有關。 一、遺傳因素，即有家族遺傳史人群可能容易焦慮； 二、個人特點，指每個人的個性、脾氣、性格。部分人愛琢磨事情或愛鉆牛角尖，一有事放不下來，這部分人更容易焦慮； 三、不良生活事件?；颊呖赡苁艿缴詈凸ぷ魃夏承┐驌?，某些軀體癥狀也會導致焦慮，讓患者有恐懼感。令人感到有壓力的生活事件及失落感，都可能誘發(fā)焦慮。 四、每個人都有自己美好目標或愿望，但現實社會生活中挫折或不滿往往成為焦慮誘因。部分人對未來憧憬是美好的，但工作以后發(fā)現現實跟自己理想不符合，會有挫折感，時間長了后容易出現焦慮。49886次播放 2018-12-14
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駕考前吃普奈洛爾能緩解緊張情緒嗎
駕考前服用普萘洛爾可緩解緊張情緒，但一般并不建議考生服用，只有在極度緊張的情況下才可在醫(yī)生指導下小劑量用藥。不過仍然要警惕疲乏無力以及惡心嘔吐一類不良反應的發(fā)生。
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焦慮癥的自我治療
第一，逐漸調整好自己的心態(tài)，要面對現實，相信焦慮可以治療，不要一味、過度的排斥焦慮。 第二，如果需要藥物治療，應該堅持藥物治療或者心理治療，藥物治療一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。 第三，如果有明確引起焦慮的原因，要面對病因，想辦法解決，或者和自己的親人、朋友一起面對解決。 第四，要樹立消除焦慮的信心，充分調動自己的主觀能動性，在焦慮發(fā)生的時候，可以采用分散注意力的方法緩解癥狀，例如可以想某些令自己愉快的事情去分散注意力。 第五，要有開闊的心胸和視野，每個人都有自己的性格、脾氣和個性，但是外界的環(huán)境不容易改變，這就需要自己逐漸使性格、脾氣和個性適應外界的環(huán)境。 第六，平時要適當的進行戶外運動，與親人和朋友多聊天，也是很好的釋放焦慮、壓力的方法。53128次播放 2018-12-14
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精神壓力大怎么緩解？聽聽大夫怎么說
如果精神壓力比較大，可以嘗試聽優(yōu)美的輕音樂來緩解，也可以考慮換一個新的環(huán)境，平時的時候要適當的做一些運動，并且進行積極的自我暗示，另外就是要適當的進行情緒的宣泄。
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一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F象。個人表現，在臨床上被稱為焦慮的表現，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經衰弱的現象，此時應該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。 對于神經衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些能夠抑制交感神經過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正?，F象之外，還和每個人的心理素質有關，心理素質強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質，和身體體質都有一定的關系。對于體質比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時長 03:0191588次收聽 2021-11-05
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經常跑步小腿會變粗怎么辦
經常跑步小腿變粗可通過調整跑步方式、加強拉伸放松、控制運動強度、改善飲食結構、穿戴合適跑鞋等方式改善。小腿變粗可能與肌肉代償性增生、乳酸堆積、運動后未充分拉伸、蛋白質攝入過量、跑姿錯誤等因素有關。1、調整跑步方式采用低強...0次瀏覽 2026-01-16
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膝關節(jié)炎的飲食禁忌
膝關節(jié)炎患者需避免高脂肪、高糖、高嘌呤及刺激性食物，同時減少精制碳水化合物的攝入。飲食禁忌主要包括肥肉、油炸食品、甜點、動物內臟、酒精、濃茶、咖啡等。適當增加富含優(yōu)質蛋白、維生素D及抗炎成分的食物有助于緩解癥狀。1、高脂...0次瀏覽 2026-01-16
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左右智齒可以一起拔嗎
左右智齒一般可以一起拔除，但需根據患者口腔狀況和醫(yī)生評估決定。若雙側智齒位置正常且無急性炎癥，通?？赏诎纬?；若存在復雜阻生、感染或全身健康風險，則建議分次手術。雙側智齒同期拔除適用于多數簡單病例。當智齒垂直或近中阻生程...0次瀏覽 2026-01-16
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玻尿酸隆鼻需要的時間
玻尿酸隆鼻一般需要30-60分鐘，具體時間與注射劑量、醫(yī)生操作熟練度、個體鼻部基礎條件等因素相關。玻尿酸隆鼻的耗時主要集中在術前準備、注射操作和術后塑形三個環(huán)節(jié)。術前消毒和麻醉通常需要5-10分鐘，采用表面麻醉或局部浸潤...0次瀏覽 2026-01-16
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鼻子癢打噴嚏流鼻涕是什么原因
鼻子癢打噴嚏流鼻涕可能與過敏性鼻炎、感冒、血管運動性鼻炎、鼻竇炎、干燥性鼻炎等因素有關。過敏性鼻炎是常見原因，通常由花粉、塵螨等過敏原引發(fā)；感冒多伴隨咽痛發(fā)熱；血管運動性鼻炎與溫度變化相關；鼻竇炎常伴頭痛膿涕；干燥性鼻炎...0次瀏覽 2026-01-16
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腸癌的癥狀表現有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。973次瀏覽 2023-09-06
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孕婦血糖高可以吃牛油果嗎
孕婦血糖高一般可以適量吃牛油果，但需注意控制攝入量。牛油果富含單不飽和脂肪酸和膳食纖維，有助于穩(wěn)定血糖，但熱量較高，過量可能影響血糖控制。牛油果的升糖指數較低，含糖量少，其膳食纖維可延緩糖分吸收，對血糖波動影響較小。單不...0次瀏覽 2026-01-16
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蛀牙會引起臉上長紅疙瘩嗎
蛀牙一般不會直接引起臉上長紅疙瘩，但若蛀牙繼發(fā)感染可能間接導致面部紅腫。蛀牙引發(fā)的炎癥可能通過淋巴或血液循環(huán)擴散，誘發(fā)面部蜂窩織炎或皮脂腺堵塞，進而出現紅疙瘩。蛀牙未及時治療時，細菌可能侵入牙髓或牙周組織，形成根尖周炎或...0次瀏覽 2026-01-16
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理解能力差聽不懂別人說話是大腦哪里的問題
理解能力差、聽不懂他人說話可能與大腦語言中樞損傷或認知功能障礙有關，常見原因包括顳葉損傷、韋尼克區(qū)病變、阿爾茨海默病、聽力障礙及注意力缺陷。具體涉及左側顳葉的韋尼克區(qū)、布羅卡區(qū)、角回等語言相關腦區(qū)功能異常。1、顳葉損傷：...0次瀏覽 2026-01-16
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進行針對性措施。具體如下：474次瀏覽 2024-09-25
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玻尿酸祛眼袋效果怎么樣
玻尿酸祛眼袋效果因人而異，通?？梢詴簳r改善輕度眼袋問題，但對中重度眼袋效果有限。玻尿酸填充主要通過補充軟組織容積來修飾淚溝和輕微眼袋，適合因皮膚松弛或容量缺失導致的假性眼袋。玻尿酸祛眼袋的優(yōu)勢在于創(chuàng)傷小、恢復快，注射后即...0次瀏覽 2026-01-16
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腳掌疼該如何治療
腳掌疼可通過休息制動、物理治療、藥物治療、矯形器具、手術治療等方式治療。腳掌疼通常由足底筋膜炎、跖骨痛、痛風性關節(jié)炎、扁平足、應力性骨折等原因引起。1、休息制動減少站立行走時間，避免跑跳等劇烈運動，使用拐杖分擔足部壓力。...0次瀏覽 2026-01-16
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最好的去眼袋手術價格是多少
去眼袋手術一般需要5000-30000元，具體費用與手術方式、麻醉類型、醫(yī)療機構定價等因素相關。去眼袋手術價格差異主要受手術方式影響。內切法價格通常在5000-15000元，適合皮膚彈性較好的年輕人群，通過結膜內切口去除...0次瀏覽 2026-01-16
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什么叫b型肝炎病毒
乙型肝炎病毒是一種主要攻擊肝臟的DNA病毒，可引起急性或慢性肝炎，傳播途徑包括母嬰垂直傳播、血液接觸、性接觸及共用注射器等。乙型肝炎病毒感染的表現主要有無癥狀攜帶、急性肝炎發(fā)作、慢性肝炎、肝硬化及肝癌五種形式。1、病毒特...0次瀏覽 2026-01-16
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系統(tǒng)性硬皮病患者手部持續(xù)腫脹可通過藥物治療、物理治療、皮膚護理、生活方式調整、定期隨訪等方式干預。該癥狀通常與微血管病變、纖維化進展、局部炎癥反應、淋巴回流障礙、雷諾現象繼發(fā)損害等因素有關。1、藥物治療遵醫(yī)囑使用改善微循...0次瀏覽 2026-01-16
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怎么樣可以讓睫毛變長
睫毛變長可通過營養(yǎng)補充、局部護理、醫(yī)美干預等方式實現。睫毛生長主要與毛囊健康、營養(yǎng)供給、激素水平等因素有關。1、營養(yǎng)補充適量攝入富含優(yōu)質蛋白的食物如雞蛋、牛奶，有助于毛囊角蛋白合成。維生素E可通過堅果、深綠色蔬菜補充，促...0次瀏覽 2026-01-16
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產后兩邊脫發(fā)是什么原因
產后兩邊脫發(fā)可能與激素水平變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、頭皮護理不當、自身免疫性疾病等因素有關。產后脫發(fā)通常表現為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移等癥狀，可通過調整飲食、減輕壓力、正確護理頭皮等方式改善，必要時需就醫(yī)治療。1、激素水平變...0次瀏覽 2026-01-16
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硅膠隆鼻修復安全性高嗎
硅膠隆鼻修復的安全性通常較高，但需根據個體鼻部條件、植入物狀態(tài)及醫(yī)生技術綜合評估。硅膠作為惰性材料生物相容性良好，但可能出現移位、感染或包膜攣縮等并發(fā)癥需二次手術干預。硅膠隆鼻修復手術在技術成熟的正規(guī)醫(yī)療機構操作風險可控...0次瀏覽 2026-01-16
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去眼袋大概要多少錢呢
去眼袋一般需要3000-20000元，具體費用與手術方式、麻醉類型、醫(yī)療機構定價等因素有關。眼袋去除手術費用主要分為三個區(qū)間。3000-8000元適用于單純脂肪去除或微創(chuàng)方式，如激光輔助去眼袋、射頻消融等，這類手術創(chuàng)傷小...0次瀏覽 2026-01-16
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牙齒用牙線清潔有害嗎
使用牙線清潔牙齒通常是無害的，正確操作有助于清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑。但操作不當可能導致牙齦損傷或牙齒敏感。牙線能有效清理牙刷難以觸及的牙縫區(qū)域，減少牙菌斑堆積，降低齲齒和牙齦炎的發(fā)生概率。選擇適合牙齒間隙的牙線類型...0次瀏覽 2026-01-16
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帶牙套臉型會變嗎
帶牙套可能會影響臉型，但具體變化因人而異。牙齒矯正主要通過調整牙齒排列和咬合關系來改善面部輪廓，常見影響包括顴骨突出度、下頜線條等。正畸治療對臉型的改變通常與骨骼發(fā)育、年齡、矯正方案等因素相關。青少年處于生長發(fā)育期，牙套...0次瀏覽 2026-01-16
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扁桃體炎會引起舌尖發(fā)麻嗎
扁桃體炎通常不會直接引起舌尖發(fā)麻，但可能因炎癥擴散或并發(fā)癥間接導致。舌尖發(fā)麻可能與局部神經刺激、繼發(fā)感染、藥物反應、脫水或全身性疾病等因素相關。1、炎癥擴散：嚴重扁桃體炎可能引發(fā)周圍組織炎癥，如舌根或咽部腫脹壓迫舌神經分...0次瀏覽 2026-01-16
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人參歸脾丸可以治療什么病
人參歸脾丸可以遵醫(yī)囑用于治療心脾兩虛、氣血不足引起的氣短心悸、失眠多夢、頭昏頭暈、肢倦乏力、食欲不振、崩漏便血等病癥。1、心脾兩虛證人參歸脾丸中的人參、黃芪補益脾氣，當歸、龍眼肉養(yǎng)血安神，適用于思慮過度或久病體弱導致的心脾兩虛。癥狀表現為心悸怔忡、健忘失眠、面118次瀏覽
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安宮牛黃丸是否屬于處方藥呢？
安宮牛黃丸屬于處方藥，需憑醫(yī)師處方購買和使用。安宮牛黃丸是一種中成藥，主要成分包括牛黃、水牛角濃縮粉、麝香、珍珠、朱砂、雄黃等，具有清熱解毒、鎮(zhèn)驚開竅的功效。該藥適用于熱病、邪入心包、高熱驚厥、神昏譫語等癥，屬于急救用藥范疇。由于其中含有朱砂、雄黃等毒性藥材，197次瀏覽
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益智康腦丸的禁忌有哪些呢
益智康腦丸的禁忌主要有對成分過敏者禁用、孕婦禁用、哺乳期婦女禁用、兒童慎用、肝腎功能不全者慎用。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下評估用藥風險。1、成分過敏益智康腦丸含有多味中藥材，如當歸、黃芪、丹參等。部分人群可能對其中某種成分存在過敏反應，表現為皮膚瘙癢、紅腫或呼86次瀏覽
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芪參益氣滴丸是不是國產藥呢？
芪參益氣滴丸是國產藥，主要成分包括黃芪、丹參、三七、降香等中藥材，具有益氣通脈、活血止痛的功效，常用于氣虛血瘀型胸痹的輔助治療。需遵醫(yī)囑使用。1、藥物成分芪參益氣滴丸由黃芪、丹參、三七、降香等中藥組成。黃芪補氣升陽，丹參活血祛瘀，三七散瘀止血，降香行氣止痛，多124次瀏覽
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運動員可使用郁金銀屑片嗎
運動員在沒有禁忌證的情況下一般可以遵醫(yī)囑使用郁金銀屑片，但需注意該藥物可能含有影響運動能力的成分。郁金銀屑片是一種中成藥，主要成分包括郁金、金銀花等，具有清熱解毒、活血化瘀的功效，常用于銀屑病等皮膚病的輔助治療。對于運動員而言，藥物安全性需特別關注。該藥常規(guī)劑252次瀏覽
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