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- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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分離焦慮癥的表現
分離焦慮癥的表現主要有情緒煩躁、軀體不適、回避行為、過度擔憂、睡眠障礙等。分離焦慮癥是指與依戀對象分離時出現的過度焦慮情緒，屬于焦慮障礙的一種。
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一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F象。個人表現，在臨床上被稱為焦慮的表現，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經衰弱的現象，此時應該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。 對于神經衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些能夠抑制交感神經過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正?，F象之外，還和每個人的心理素質有關，心理素質強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質，和身體體質都有一定的關系。對于體質比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時長 03:0191588次收聽 2021-11-05 -
焦慮癥失眠怎么辦
焦慮癥有91％的病人很容易伴有失眠，這說明在焦慮中，失眠是一個非常常見的現象。 焦慮癥失眠首先要知道為什么焦慮，為什么失眠。如果是因為遇到了一些難題而引起，在進行壓力管理的時候，首先要分輕重緩急，把難題處理、解決好。大多時候失眠，是因為擔心事情會出現壞的結果，只要能夠想到相應的應對方案，就可以安然入睡。 所以大家可以通過心理的調整來緩解失眠；或者通過安眠藥輔助，看輕松的雜志書，幫助入睡。48761次播放 2018-09-28
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焦慮癥多長時間能治愈
焦慮癥的治愈沒有一個明確的期限，一般情況下，大概半年到一年。 一般情況下是指首先焦慮癥的癥狀不太重；第二是背后資源比較好；第三患者的領悟能力高；第四愿意調整。即便沒有找心理咨詢師做咨詢情況下，如果領悟能力比較好，也愿意改變自己的認知和工作方法，這類病人較容易治愈。但是有些病人如果非?？粗亟Y果，也很在意別人的看法，缺乏反思能力，恐怕很難治愈。62415次播放 2018-09-28
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老年焦慮和老年癡呆區(qū)別
老年焦慮和老年癡呆雖然在某些行為上很相似，但二者是不同的疾病，有一定的區(qū)別。老年焦慮只是一過性的情緒障礙，病情穩(wěn)定后和正常人一樣。老年癡呆說明腦已經出現萎縮，患者的行為就像小孩子一樣，智力水平也明顯下降。 老年焦慮和老年癡呆區(qū)別在于，焦慮是情緒的表現，如坐臥不安、擔心害怕、恐懼等。癡呆是表現為智能下降，反應能力總體降低。二者可以重疊，癡呆的老人可出現焦慮，如果總是焦慮、抑郁，再加上年齡越來越大，就容易癡呆。 另外，二者的區(qū)別在于，是否存在中樞神經系統(tǒng)癥狀；起病和病程不同。老年焦慮的起病非常快，發(fā)展也很迅速。而老年癡呆癥的起病史很慢；從智力發(fā)展區(qū)別來看，老年焦慮只是一種暫時性的情緒智力障礙。而老年癡呆癥的智力會受損，而且會呈現惡化的趨勢。57021次播放 2018-08-30
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醫(yī)生講解：花癡病的原因及癥狀？
花癡病其實也是一種比較常見的心理疾病，這種疾病的出現有著很多的原因，主要就是因為內心過于的空虛寂寞而導致，除此之外也會有著很多的癥狀，比如說有一類的花癡癥，最喜歡的也就是看到一些帥哥，會想盡一切方法和對方取得聯系。
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抑郁癥需要吃什么藥
抑郁癥的藥比較多，一般常用SSRI類，更早以前是三環(huán)類，醫(yī)生根據患者情況有不同治療方法。 藥物：SSRI類：比如，“五朵金花”。“六朵金花”，比如舍曲林、帕羅西汀、氟伏沙明、百憂解等，還有西酞普蘭、艾司西酞普蘭等等。在這更早以前是三環(huán)類的，但現在，在大醫(yī)院的三環(huán)類要相對少一些?，F在又有一些其他的藥，比如米氮平、文拉法辛、度洛西汀等等。但，醫(yī)生根據患者情況有不同治療方法。 醫(yī)生判斷病情： 1、要判斷是不是抑郁癥。 2、抑郁癥程度的輕重，對患者生活、學習、工作的影響。 3、很重要的一點，要結合患者的意愿，比如醫(yī)生說可吃藥、應該吃藥，患者就不想吃藥，想自己調理，可以。還有也要看結合他的經濟情況，因為有些藥相對比較便宜，有的相對比較貴，所以，也要結合患者自己的經濟實力、家庭狀況來進行選藥，無論如何，抑郁癥用藥是應該找醫(yī)生，由醫(yī)生來決定用不用藥，怎么用。語音時長 02:1059173次收聽 2019-07-24 -
考前焦慮怎么緩解
考前焦慮可以通過改變認知模式改變或通過心理醫(yī)生幫助，進行淺催眠等幫助緩解。 一、盡到努力可以將結果看的淡。 二、不一定要追求最好的那個結果。僅僅追逐第一的人，背后的認知往往是怕自己被否定。心理咨詢師可以幫助改變這種認知。 三、焦慮大多是源于對未來不確定性的擔心，可以用淺催眠，讓患者由結果反推過程，訓練其對于未來的接受能力。 考前焦慮癥是一個非常普遍的現象。比較輕的考試焦慮癥在考試時還比較鎮(zhèn)定自若，但會做與考試相關的夢，潛意識還是焦慮。還會影響學習效率，如在考前會出現明顯焦慮，吃飯、睡眠都受到影響，效率下降，記憶力、注意力下降，這會產生更多焦慮，更加影響學習效率。應對考前焦慮還是要回到自身，要反問自己，太較真結果會影響心情。對于這樣的人應該更加注重過程。語音時長 05:0258002次收聽 2018-09-29 -
如何預防抑郁癥復發(fā)
預防抑郁癥復發(fā)，在治療的時候，一定要規(guī)范治療，藥的劑量要足，不能擅自停藥。特別是在鞏固期，不能覺得自己見好就不用藥，這樣就會容易復發(fā)。另外，抑郁癥這種疾病，和心理、性格有關系，所以抑郁癥的治療是藥物治療加心理治療，兩種方法結合在一起，效果就會更好。 抑郁癥屬于一種高發(fā)疾病，復發(fā)率也很高，因此，預防復發(fā)非常重要?；颊咴谌粘５纳町斨校枰⒁馀囵B(yǎng)自己樂觀、開朗的性格，以及積極向上的生活態(tài)度。另外，要注意多角度看待問題。如果遇到不良事件，要注意調整自己的思維模式，要采用積極的認知模式和行為方式，預防疾病的復發(fā)。此外，要注意不要長時間給自己過大的壓力。除此之外，患者如果產生不良的情緒，要及時化解，及時與他人溝通交流。60673次播放 2018-08-30
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精神分裂癥會不會遺傳
導致精神分裂癥的病因目前并不清楚，可由個體心理的易感素質和外部社會環(huán)境的不良因素對疾病的發(fā)生發(fā)展的作用有關。出現精神分裂癥跟家族有著很大關系。
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焦慮癥心跳加快是怎么回事
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現以情緒方面為主，心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經過度興奮所引起的，可以通過以下五種方法加以調整和治療。 第一、放松：當患者出現心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時，可以通過深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來。第二、適應：心跳加快時，患者要正確面對焦慮和害怕的心理。第三、轉移注意力或休息：當患者充分休息時，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五、就醫(yī)治療：嚴重焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應治療。100118次播放 2021-09-02
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精神分裂癥能治好嗎
及時、規(guī)范、有效進行藥物治療、心理社會干預等方法治療精神分裂癥，大概有1/3的患者能實現臨床治愈目的；2/3患者可能需要長期用藥控制疾病。
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焦慮癥心跳加快是什么原因
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等?；颊叱３Ｈ狈Π踩?，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經不調等等。 心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調整和治療。第一放松，當患者出現心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應的治療和控制。語音時長 03:1062280次收聽 2021-11-05 -
焦慮癥怎么治
焦慮癥可通過心理治療、藥物治療、生活方式調整、物理治療、中醫(yī)調理等方式治療。焦慮癥通常由遺傳因素、腦內化學物質失衡、長期壓力、創(chuàng)傷經歷、軀體疾病等原因引起。
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為什么會焦慮
焦慮癥有自身的原因和外界的原因。外界的原因，對學生來說，是升學考試和平時的考試，與同學的關系，受老師的批評等等；對已經工作的人來說，是工作壓力、人際關系，人際關系又分工作中的人際關系和家庭中的人際關系。 自身原因又分兩點，生理上的原因，比如得病，尤其是癌癥，或者身體某些病久拖不愈容易焦慮；更深層的原因是性格原因，或者心理性格方面的原因。比如對于工作中的不順心有些人可能會一直耿耿于懷，認為領導太過于苛責，久而久之產生了失眠以及焦慮的情緒； 對于大部分人來說，可以正常排解自己的情緒，并不會產生焦慮。所以產生焦慮癥是內因與外因，其中內因尤其是性格占主要方面。語音時長 02:4159411次收聽 2018-09-29
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深覆合牙齒矯正可以改變臉型嗎
深覆合牙齒矯正通常可以改善臉型，尤其是因牙齒咬合問題導致的面部輪廓異常。深覆合矯正主要通過調整上下頜牙齒的垂直覆蓋關系，從而影響下頜位置和面部下三分之一比例。深覆合患者常表現為上牙過度覆蓋下牙，可能伴隨下頜后縮或面下三分...0次瀏覽 2026-01-19
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進行彩光脫毛前要注意什么
進行彩光脫毛前需注意確認皮膚無感染或損傷、避免暴曬、停用光敏性藥物、清潔脫毛區(qū)域、選擇正規(guī)機構操作。1、皮膚狀態(tài)確認彩光脫毛前需確保治療區(qū)域皮膚完整，無開放性傷口、皰疹、濕疹等炎癥或感染。若存在曬傷、過敏等情況應推遲治療...0次瀏覽 2026-01-19
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北京鼻唇溝填充手術多少錢
北京鼻唇溝填充手術一般需要8000-30000元，具體費用可能與填充材料、醫(yī)療機構定價、醫(yī)生技術等因素有關。鼻唇溝填充手術的價格區(qū)間主要由填充材料決定。透明質酸填充價格通常在8000-15000元，效果可維持6-12個月...
0次瀏覽 2026-01-19
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左側胸腔包裹性積液怎么治療
左側胸腔包裹性積液可通過胸腔穿刺抽液、胸腔閉式引流、抗感染、胸膜固定術、手術治療等方式治療。左側胸腔包裹性積液可能與結核性胸膜炎、肺炎旁胸腔積液、惡性腫瘤胸膜轉移、外傷性血胸、類風濕性胸膜炎等因素有關，通常表現為胸痛、呼...
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。842次瀏覽 2023-08-28
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得產后抑郁癥了怎么辦
產后抑郁癥可通過心理治療、藥物治療、家庭支持、調整生活方式、參加互助小組等方式治療。產后抑郁癥通常由激素水平變化、心理壓力、睡眠不足、家庭關系緊張、既往抑郁病史等原因引起。1、心理治療認知行為療法是心理治療的常用方法，有...0次瀏覽 2026-01-19
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有眼袋怎么才能有效的去除
眼袋可通過調整作息、局部護理、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。眼袋可能與遺傳、年齡增長、用眼過度、局部炎癥、過敏反應等因素有關。1、調整作息長期熬夜或睡眠不足會導致眼周血液循環(huán)不暢，引起眼瞼水腫形成假性眼袋。建議...0次瀏覽 2026-01-19
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水楊酸可以祛痘嗎
水楊酸可以祛痘，主要通過溶解角質、疏通毛孔和抑制細菌發(fā)揮作用。水楊酸屬于β-羥基酸，具有脂溶性，能滲透到毛囊深處清除多余油脂和死皮細胞，減少痤瘡丙酸桿菌繁殖環(huán)境。適合黑頭粉刺、炎性丘疹等輕度痤瘡，但對囊腫結節(jié)效果有限。水...0次瀏覽 2026-01-19
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精索靜脈曲張睪丸縮小了怎么辦
精索靜脈曲張導致的睪丸縮小可通過生活方式調整、藥物治療、物理治療、介入治療和手術治療等方式改善。精索靜脈曲張可能由靜脈瓣功能不全、血管壁薄弱、久站久坐、腹壓增高及遺傳因素引起。1、生活方式調整：避免長時間站立或久坐，每隔...0次瀏覽 2026-01-19
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病毒性心肌炎的原因有哪些
病毒性心肌炎可能由柯薩奇病毒、腺病毒、流感病毒、EB病毒、巨細胞病毒等感染引起。病毒性心肌炎通常表現為胸悶、心悸、乏力等癥狀，嚴重時可導致心力衰竭或心律失常。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下完善相關檢查并接受規(guī)范治療。1、柯薩...0次瀏覽 2026-01-19
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女性陰毛瘙癢怎么回事
女性陰毛瘙癢可能由外陰陰道假絲酵母菌病、接觸性皮炎、陰虱病、外陰濕疹、糖尿病等因素引起，可通過保持局部清潔、藥物治療、去除過敏原等方式緩解。1、外陰陰道假絲酵母菌病外陰陰道假絲酵母菌病通常與免疫力下降、濫用抗生素等因素有...
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寶寶感冒能補鈣嗎
寶寶感冒期間一般可以補鈣，但需根據具體癥狀和醫(yī)生建議決定。感冒通常由病毒感染引起，補鈣對感冒恢復無直接影響，但適量補充有助于維持骨骼健康。感冒期間若寶寶食欲正常、無嘔吐腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀，可繼續(xù)按常規(guī)劑量補鈣。鈣劑可選擇...0次瀏覽 2026-01-19
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長期牙疼是怎么回事
長期牙疼可能由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、牙周炎、智齒冠周炎等原因引起，可通過補牙、根管治療、牙周治療、拔牙等方式治療。1、齲齒齲齒是牙齒硬組織被細菌侵蝕形成的缺損，可能與口腔衛(wèi)生不良、頻繁進食甜食等因素有關，通常表現為牙齒...0次瀏覽 2026-01-19
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濕氣太重導致皮膚瘙癢怎么辦
濕氣太重導致皮膚瘙癢可通過祛濕調理、外用止癢、中藥內服、環(huán)境改善、情緒調節(jié)等方式緩解，通常與濕熱內蘊、脾虛濕盛、外感濕邪、飲食不當、情志不暢等因素有關。1、祛濕調理：濕熱內蘊是皮膚瘙癢的常見原因，體內濕氣積聚會影響皮膚正...0次瀏覽 2026-01-19
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青春期如何快速豐胸
青春期女性可通過均衡營養(yǎng)攝入、適度胸部鍛煉、穿戴合適內衣、保證充足睡眠、避免過度節(jié)食等方式促進胸部發(fā)育。青春期乳房發(fā)育受遺傳、激素水平、營養(yǎng)狀況等多因素影響，需科學對待個體差異。1、均衡營養(yǎng)攝入適量增加優(yōu)質蛋白如魚肉、雞...0次瀏覽 2026-01-19
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壓雙眼皮幾天能恢復自然
壓雙眼皮一般需要7-30天恢復自然，具體時間與個人體質、術后護理等因素有關。壓雙眼皮是通過器械或縫線在眼瞼形成褶皺的微創(chuàng)操作，恢復過程分為三個階段。術后1-7天為腫脹期，局部可能出現淤青和水腫，需避免揉眼并保持傷口干燥。...0次瀏覽 2026-01-19
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什么睡姿腿能變長變細
睡姿無法直接改變腿的長度或骨骼粗細，但正確睡姿可減少水腫、改善血液循環(huán)，使腿部線條更流暢。影響腿部形態(tài)的因素主要有睡眠姿勢選擇、水腫管理、血液循環(huán)促進、肌肉放松、脊柱對齊等。1、仰臥平躺：仰臥時在膝蓋下方墊軟枕，保持腿部...0次瀏覽 2026-01-19
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眼睛腫眼袋大怎么消腫
眼睛腫眼袋大可通過冷敷、調整睡姿、使用眼霜、適度運動、就醫(yī)治療等方式消腫。眼睛腫眼袋大可能與睡眠不足、飲食過咸、過敏反應、眼部感染、腎臟疾病等因素有關。1、冷敷冷敷能收縮血管減少局部血流，緩解眼部腫脹。用冷藏的濕毛巾或專...0次瀏覽 2026-01-19
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生姜3天斷根鼻炎偏方孩子鼻塞流鼻涕能吃四季抗病毒嗎
兒童鼻塞流鼻涕不建議自行使用四季抗病毒合劑治療。鼻炎癥狀可能由病毒感染、過敏反應、鼻竇炎、腺樣體肥大或環(huán)境刺激等因素引起，緩解方法包括鼻腔沖洗、抗組胺藥物、鼻用激素、免疫調節(jié)及病因治療。1、病毒感染：急性鼻炎多由鼻病毒等...0次瀏覽 2026-01-19
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競走可以瘦腰腹嗎
競走可以幫助瘦腰腹，但需要結合飲食控制和其他運動才能達到更明顯的效果。競走是一種有氧運動，能夠消耗熱量，促進脂肪燃燒，對減少腰腹部脂肪有一定作用。競走通過持續(xù)的中等強度運動，能夠有效提升心肺功能，增加能量消耗。在運動過程...0次瀏覽 2026-01-19
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經懷孕了，包括月經停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現可能不太一樣。775次瀏覽 2024-01-05
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寶寶乳糖不耐受大便會有血嗎
寶寶乳糖不耐受一般不會出現大便帶血的情況。乳糖不耐受主要表現為腹瀉、腹脹、腸鳴等癥狀，若大便帶血可能與腸炎、肛裂、過敏等因素有關。乳糖不耐受是由于寶寶體內乳糖酶分泌不足，無法完全消化母乳或配方奶中的乳糖所致。典型癥狀為進...
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西黃丸適合什么病人吃
西黃丸適合氣血兩虛、脾胃虛弱、食欲不振、體倦乏力以及病后體虛的患者遵醫(yī)囑使用。1、氣血兩虛西黃丸具有補氣養(yǎng)血的功效，適用于氣血兩虛引起的面色蒼白、頭暈目眩、心悸氣短等癥狀。氣血兩虛多因久病體虛、失血過多或營養(yǎng)不良導致，患者可能出現乏力、月經量少等癥狀。使用時應90次瀏覽
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吃麒麟丸后有什么感覺
服用麒麟丸后可能出現輕微胃腸道不適或身體溫熱感，但具體反應因人而異。若出現明顯不適，應立即停藥并就醫(yī)。1、胃腸道反應部分患者在服用麒麟丸后可能出現胃部脹滿、食欲減退或輕微腹瀉等胃腸道反應。這與藥物中補腎壯陽類成分對胃腸黏膜的刺激有關，通常癥狀較輕微且可自行緩解109次瀏覽
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帕朱丸貯藏方法如何呢？
帕朱丸應密封避光保存于陰涼干燥處，避免高溫潮濕環(huán)境。1、密封保存帕朱丸作為藏藥復方制劑，含有多種揮發(fā)性成分，需嚴格密封防止有效成分流失。建議使用原裝鋁塑泡罩包裝存放，開封后未用完的藥丸需用密封袋或玻璃罐二次封裝。密封不嚴可能導致藥物氧化變質，影響療效。2、避光111次瀏覽
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壯腰健腎丸是什么人能吃的呢
壯腰健腎丸適用于腎虛腰痛、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥狀的患者，需遵醫(yī)囑使用。1、腎虛腰痛壯腰健腎丸可用于腎虛引起的腰痛癥狀。腎虛腰痛多表現為腰部隱痛、酸軟無力，勞累后加重，休息后緩解。中醫(yī)認為腎主骨生髓，腎虛則腰府失養(yǎng)，導致腰痛。壯腰健腎丸具有補腎壯腰的178次瀏覽
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腹水使用臌癥丸利尿效果如何
腹水患者使用臌癥丸可能有一定利尿效果，但具體效果因人而異，需嚴格遵醫(yī)囑使用。臌癥丸是一種中成藥，主要成分包括皂礬、甘遂、木香等，具有利水消腫、行氣除脹的功效。對于輕中度腹水患者，尤其是肝硬化、腎病綜合征等引起的腹水，臌癥丸可能通過促進尿液排出幫助緩解腹脹癥狀。174次瀏覽
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