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突然強(qiáng)迫癥治療方法有哪些

病情描述:
突然強(qiáng)迫癥治療方法有哪些
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陳大春 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 精神科
強(qiáng)迫癥需要在藥物治療的同時(shí)配合心理治療。要盡早去正規(guī)醫(yī)院接受系統(tǒng)檢查,對(duì)癥治療。在接受心理治療的同時(shí)要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié),強(qiáng)迫癥的人要鍛煉自己的心志,不要依照強(qiáng)迫性感覺去做事。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng),多參與戶外活動(dòng),保持心情愉快。不要刻意去控制自己某些思想,要引導(dǎo),暗示自己放松。暫時(shí)那種負(fù)面狀態(tài)作用在身上也不要在意。還可以通過某些暗示或者事情來轉(zhuǎn)移,分散,引導(dǎo),宣泄強(qiáng)迫癥所產(chǎn)生的焦慮,煩躁情緒。
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