pm2.5口罩防冠狀病毒嗎
患者：女，37歲
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- 原慶 主任醫(yī)師 去掛號
- 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
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埃博拉可以和新冠結(jié)合變異嗎
埃博拉和新冠是無法結(jié)合變異的。由于埃博拉病毒和新冠病毒的基因結(jié)構(gòu)不同，二者是無法進(jìn)行結(jié)合的。 埃博拉和新冠的結(jié)構(gòu)形態(tài)不一樣。埃博拉病毒呈絲狀體，是單股負(fù)鏈RNA病毒。而新冠病毒屬于β屬的冠狀病毒，是單股正鏈RNA病毒，顆粒呈圓形或者橢圓形。由此可見，兩者是完全不同類型的病毒，是無法進(jìn)行結(jié)合的。
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非淋菌性尿道炎有哪些分型
尿道炎主要分為淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎，非淋菌性尿道炎沒有具體分型。有部分學(xué)者根據(jù)發(fā)病人群來進(jìn)行分類，可以分為男性和女性的兩大類。 男性非淋菌性尿道炎癥狀明顯，會出現(xiàn)尿道刺癢和燒灼感，并伴有尿道口分泌物增多和呈白色稀薄液體排出。女性非淋菌性尿道炎主要會影響到宮頸部位，無癥狀感染者要高于男性，患者出現(xiàn)白帶量異常增多和白帶發(fā)黃，伴有宮頸水腫糜爛，甚至還會導(dǎo)致尿道口出血等癥狀。非淋菌性尿道炎多發(fā)于性活躍的人群，主要通過性接觸來進(jìn)行傳播的，病原體包括沙眼衣原體和支原體等，當(dāng)這些病原體組織入侵到尿道黏膜上皮細(xì)胞之后，就會使尿道粘膜發(fā)生感染引起非淋菌性尿道炎。 在病發(fā)后需及時通過敏感的抗生素來進(jìn)行治療，并且在治療期間是不可以進(jìn)行性生活，以免引起交叉感染。語音時長 01:2796156次收聽 2021-01-15 -
肛門里長疣體怎么回事
肛門上有這些疣體叫做尖銳濕疣，實際上就是病毒感染。男孩跟男孩之間有一些性關(guān)系，肛交的時候有可能會長一些尖銳濕疣。有的大部分都是在肛門的皮膚長，但是有的人如果說長在外面，沒有及時治療，可能會長到肛管里。 肛腸科大夫指診的時候能摸出來，但是有的時候患者說肛管里長東西了，那么他是怎么知道，一定是男伴性交的時候發(fā)現(xiàn)跟以前不一樣了，那堵的慌，能夠知道長東西了。如果說發(fā)現(xiàn)了要是有疣了，認(rèn)為應(yīng)該及時去治療，可以去用激光，也可以用切除。94551次播放 2021-06-22
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非淋菌性尿道炎的早期癥狀有哪些
非淋菌性尿道炎的早期癥狀有尿道瘙癢、排尿時有刺痛感、尿道出現(xiàn)分泌物、排尿困難、尿急等。 有可能是不潔性交或者是不注意個人衛(wèi)生，造成病原體刺激尿道口或者是進(jìn)入尿道之后引起，會對泌尿系統(tǒng)以及尿道黏膜造成損傷，出現(xiàn)非淋菌性尿道炎要及時到醫(yī)院進(jìn)行尿道分泌物檢測或者是小便常規(guī)檢查來判斷病因和病情程度。做檢查時最好選擇三甲醫(yī)院提高檢查結(jié)果準(zhǔn)確性，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗生素類藥物，或者是靜脈輸液來進(jìn)行治療，都可以使藥物直達(dá)病灶來控制病情。 用藥期間還要使用溫水進(jìn)行清洗，可以將表面分泌物和細(xì)菌消除，在治療期間還要禁止性生活，以免出現(xiàn)交叉感染。語音時長 01:0776320次收聽 2021-01-15 -
結(jié)腸炎吃什么藥好得快
結(jié)腸炎吃西藥好的最快，如美沙拉秦。 美沙拉秦吃了就好，停藥可能就又會犯，這個藥的作用非常強(qiáng)，但是它不能停，結(jié)腸炎本身就是一種慢性病，慢性病就是三分治七分養(yǎng)。 一、情緒，不要著急上火，它也容易得結(jié)腸炎。 二、飲食調(diào)理，不能吃辛辣的，不能吃涼的。要盡量吃發(fā)面的，一天保證要吃一頓米飯就可以了，剩下吃一點發(fā)面的容易消化的?？梢猿砸稽c健脾的，如點四妙丸。 三、不能經(jīng)常熬夜，不能喝酒。結(jié)腸炎不是一天兩天就得的，俗話說，得病如山倒，祛病如出抽絲，病是慢慢地治。56659次播放 2019-12-24
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埃博拉傳染源包括哪些
埃博拉是一種人畜共患的病原體，主要傳染源包括感染埃博拉病毒的人和非人靈長類動物。但有相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，果蝠才是埃博拉病毒的最初傳染源。 經(jīng)過相關(guān)調(diào)查和研究，發(fā)現(xiàn)病毒傳染源為叢林中的猴子、猩猩等靈長類的野生動物，當(dāng)時是有人接觸了這些動物的尸體才感染了埃博拉病毒。 另外，在撒哈拉中部和南部的非洲地區(qū)，研究者發(fā)現(xiàn)有多種果蝠體內(nèi)均攜帶埃博拉病毒，并且這些果蝠沒有出現(xiàn)死亡。但是人類和非人靈長類動物，感染埃博拉病毒以后，均會出現(xiàn)死亡。因此，可以推測埃博拉病毒的最初傳染源應(yīng)該是果蝠。
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大便有黏液怎么回事
排完便后沒見著出血，有黏液，不是正常的，正常應(yīng)該沒有黏液，黏液可以理解為膿性的分泌物。首先查一下，看看是有白細(xì)胞還是紅細(xì)胞，可能有腸炎、痔瘡、腸道的腫瘤。腸道腫瘤形容就是暗紅色的出血、膿血便。 如果長期有黏液，可以吃祛濕的藥物?？梢宰瞿c鏡或指診，所以要做腸鏡來查一查，除外長腫瘤或息肉。79934次播放 2021-06-16
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大人肛門里有蟲怎么辦
大人如果肛門里有蟲，會順著排便或者不排便時爬出來。但要注意點衛(wèi)生，飯前便后要洗手。第一、蟲子確實在這癢癢，害怕有異物感，有的時候蟲子很多主要是不注意衛(wèi)生，我們見過有蟲子多造成腸梗阻的，這個是很可怕。所以，蟲子很多，以至于腸子里面都長滿了蟲子，蟲子也要吸收營養(yǎng)，會咬腸子，會出血。第二、有可能會蟲子太多，不能隨著糞便排出來，可能會有梗阻，可能要做開腹手術(shù)。 所以，每個人如果確實發(fā)現(xiàn)自己有蟲子，第一條要到醫(yī)院去看，第二條可以去查大便，因為蟲子也可以查蟲卵的，第三條要吃殺蟲劑。77380次播放 2021-06-10
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孕婦感染了非淋菌性尿道炎該怎么辦
孕婦如果患了非淋菌性尿道炎可以選擇保守治療，也可以選擇用藥治療。 懷孕期間體質(zhì)非常特殊，出現(xiàn)非淋菌性尿道炎之后盡量不要盲目用藥，否則可能會對胎兒造成不利影響，出現(xiàn)胎兒畸形或者是先兆流產(chǎn)，特別是懷孕早期，胎兒沒有發(fā)育穩(wěn)定，可以注意個人下體衛(wèi)生，晚上睡覺之前使用溫水清洗，內(nèi)褲也要定時更換，禁止性生活，因為是性傳播疾病的一種。病情如果非常嚴(yán)重，也會對胎兒造成不利影響，應(yīng)該及時檢查治療，根據(jù)病情輕重選擇對于胎兒影響小的藥物治療。用藥治療期間密切觀察身體情況，了解病情是否得到緩解。 妊娠早期檢測是陽性反應(yīng)時應(yīng)及時治療，避免對胎兒造成不利影響，定期到醫(yī)院復(fù)查。語音時長 01:12106251次收聽 2021-01-15 -
非淋菌性尿道炎需要做什么檢查
非淋菌性尿道炎大多數(shù)需要做尿常規(guī)、病原菌培養(yǎng)、免疫學(xué)檢查、尿道分泌物、藥敏實驗、涂片等相關(guān)檢查。 非淋菌性尿道炎多數(shù)是患者尿道感染了衣原體或者是支原體等原因?qū)е?，容易使患者存在有尿頻、尿痛、尿道燒灼感、尿道口分泌物等癥狀。通常是通過不潔性接觸傳播的。尿常規(guī)檢查會提示白細(xì)胞升高甚至伴有紅細(xì)胞，尿道分泌物培養(yǎng)及藥敏檢查可以明確致病微生物以及敏感藥物。對后期藥物的選擇有指導(dǎo)性意義。對于這種類型的尿道炎，通常使用大環(huán)內(nèi)酯類抗生素治療。 治療期間患者要避免吃刺激性的食物，戒煙戒酒。多喝白開水、勤更換內(nèi)褲，適當(dāng)鍛煉身體。語音時長 01:04113106次收聽 2021-01-15 -
如何預(yù)防埃博拉病毒感染
預(yù)防埃博拉病毒感染的主要措施，包括接種疫苗、減少與感染源的接觸、高溫消毒、保持個人衛(wèi)生等。 埃博拉病毒屬于烈性傳染病毒，不去疫區(qū)和可能存在感染的國家和地區(qū)，是預(yù)防埃博拉病毒感染的前提。但如果有特殊情況，需要前往疫區(qū)，可以提前接種埃博拉疫苗，使人體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，以阻斷病毒的侵襲。 由于，當(dāng)前多數(shù)埃博拉病毒疫苗免疫保護(hù)不全等問題，所以還需要做好其它防護(hù)措施。首先是，盡可能減少接觸可能帶有病毒的野生動物。其次是不要吃生肉，要高溫加熱煮熟之后再吃；對于有可能感染的東西，要立即焚燒；到過疫區(qū)之后，自己的衣物和用品要用高溫消毒。最后，就是注意個人衛(wèi)生，不吃不潔食物，觸碰污染物要及時洗手和消毒。
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大便爛爛的是什么原因
有的人大便特別干，有的人是成形的，有的人大便特別稀。我想說的爛爛的指的，就是他的是稀便，不成形。這個有可能是會有腸炎的，比方說經(jīng)常喝酒，經(jīng)常吃辣的，有可能會有腸，和細(xì)菌有關(guān)。 也有可能本身就有腸道的腫物，會有膿血便。不管什么情況引起應(yīng)該查一下便常規(guī)，看看里面是不是有白細(xì)胞、有紅細(xì)胞，如果沒有異常，有沒有大便潛血，如果都正常，如果排便不成形，要做腸鏡檢查，除外長腫瘤，腸炎。100954次播放 2021-06-10
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埃博拉病毒有什么癥狀
感染埃博拉病毒后，高熱為其主要表現(xiàn)，部分患者可伴有消化系統(tǒng)不適、多臟器出血等癥狀。 當(dāng)病毒通過皮膚粘膜或破損皮膚進(jìn)入體內(nèi)后，早期可出現(xiàn)局部淋巴結(jié)癥狀，體溫問題會持續(xù)上升，并大于38.6℃，或出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛、肌肉疼痛、腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)不適癥狀。 嚴(yán)重者會伴有多器官不明原因出血，如咳血、便血、尿血等，或在發(fā)病2周內(nèi)因中風(fēng)、心肌梗塞或低血容量休克等原因，導(dǎo)致患者死亡，此階段死亡幾率在50%左右。
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埃博拉出血熱如何確診
埃博拉出血熱確診可通過臨床癥狀、一般檢查和流行病學(xué)史進(jìn)行診斷。 1.臨床癥狀：埃博拉屬于急性起病，發(fā)熱迅速并發(fā)展為高熱，頭痛、肌肉疼痛、乏力、咽喉疼痛等癥狀，存在惡心嘔吐、腹痛、腹瀉、皮疹等伴隨癥狀。病程進(jìn)入3-4天后可持續(xù)高熱，感染中毒癥狀、消化道癥狀也會持續(xù)加重，伴有不同程度出血癥狀，如皮膚粘膜出血、咳血、便血、血尿等，部分患者存在意識障礙、多臟器受累和休克癥狀。 2.一般檢查：埃博拉疾病可通過血常規(guī)、尿常規(guī)、生化檢查、病毒抗原、核酸檢測、病毒分離和特異性IgM抗體等相關(guān)檢查明確診斷。 3.流行病學(xué)史：若來自疫區(qū)、21天內(nèi)曾有疫區(qū)旅行史，或曾接觸過來自疫區(qū)的發(fā)熱者，以及接觸患者的血液、體液、分泌物、尸體、排泄物和被感染動物后，有明顯發(fā)熱癥狀，需多加警惕。
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非淋菌性尿道炎的誘發(fā)因素有哪些
非淋菌性尿道炎的誘發(fā)因素主要是性生活不注意衛(wèi)生或者個人的護(hù)理不到位。 非淋菌性尿道炎通常是因為病原菌感染，包括生殖道支原體感染或者沙眼衣原體感染，也可能是出現(xiàn)了腺病毒或者陰道毛滴蟲感染，同時不排除單純皰疹病毒感染的可能性。個人的衛(wèi)生護(hù)理不到位，長時間的處在潮濕的環(huán)境中，容易引起病原菌的滋生導(dǎo)致感染，也可能是因為性生活不注意衛(wèi)生導(dǎo)致交叉感染，比如與患病人群進(jìn)行了陰道性交。 在患病以后導(dǎo)致患者出現(xiàn)尿道疼痛和瘙癢的癥狀，需要配合醫(yī)生通過抗生素來進(jìn)行治療。 治療期間要多喝一些溫開水，對于恢復(fù)有促進(jìn)作用。語音時長 01:0474825次收聽 2021-01-15
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十大最養(yǎng)胃的食物
養(yǎng)胃的食物主要有小米、山藥、南瓜、白蘿卜、香蕉、卷心菜、胡蘿卜、燕麥、紅薯、菠菜等。這些食物通常富含膳食纖維、維生素或特定營養(yǎng)成分，有助于保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)消化功能、調(diào)節(jié)胃酸分泌。一、小米小米含有豐富的維生素B族和膳食纖維，能夠溫和滋養(yǎng)胃部，其含有的粘液蛋白有助于在胃黏膜表面形成保護(hù)層。適量食用小米粥可緩解胃部不適，對慢性胃炎患者較為適宜。小米中的碳水化合物易...139次瀏覽 2025-12-07
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桂枝茯苓膠囊副作用
桂枝茯苓膠囊可能引起惡心嘔吐、腹部不適、皮疹瘙癢、頭暈頭痛、月經(jīng)異常等副作用。該藥物含有桂枝、茯苓、牡丹皮等成分，具有活血化瘀的功效，常用于治療婦科疾病。使用藥物期間需密切觀察身體反應(yīng)，出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。一、惡心嘔吐服用桂枝茯苓膠囊可能刺激胃腸黏膜，引起惡心嘔吐等消化道反應(yīng)。這種情況多與藥物成分對胃腸道的局部作用有關(guān)，部分人群胃腸功能較為敏感時更容...203次瀏覽 2025-12-07
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女人必吃的暖宮水果
女性暖宮可以適量食用榴蓮、桂圓、櫻桃、荔枝、桃子等水果，這些水果性質(zhì)偏溫，有助于改善宮寒癥狀，但只能起到輔助調(diào)理作用，不能替代正規(guī)治療。一、榴蓮榴蓮屬于熱性水果，具有活血散寒的功效，適合體質(zhì)虛寒的女性食用。其富含多種維生素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解經(jīng)期腹痛。經(jīng)常食用可改善手腳冰涼癥狀，但需控制攝入量避免上火。宮寒多與腎陽不足有關(guān)，常伴有月經(jīng)量少和畏寒怕...100次瀏覽 2025-12-07
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乳清粉和奶粉的區(qū)別
乳清粉和奶粉是來源、成分、用途完全不同的兩種乳制品。乳清粉是在奶酪生產(chǎn)過程中，牛奶凝結(jié)后分離出的液體部分經(jīng)過干燥制成的粉末，其主要成分是乳清蛋白，含有豐富的必需氨基酸，但脂肪和乳糖含量較低。奶粉則是將全脂牛奶或脫脂牛奶脫水干燥后制成的粉末，其營養(yǎng)成分更接近牛奶，含有酪蛋白、乳脂、乳糖、維生素和礦物質(zhì)。乳清粉因其蛋白質(zhì)的生物利用率高，常被用作蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑，添加...139次瀏覽 2025-12-07
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肛門口長了個肉疙瘩
肛門口長了個肉疙瘩可能是痔瘡、肛周膿腫、直腸息肉、肛乳頭肥大或尖銳濕疣等疾病的表現(xiàn)。該癥狀可能由不良排便習(xí)慣、飲食因素、感染、局部刺激或遺傳因素等原因引起，需根據(jù)具體病因進(jìn)行針對性治療。一、痔瘡痔瘡是肛門部位靜脈曲張形成的柔軟團(tuán)塊，可能與長期便秘或久坐有關(guān)，通常表現(xiàn)為便血和肛門墜脹感。治療時可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓或太寧復(fù)方角菜酸酯乳膏等外用...87次瀏覽 2025-12-07
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沙丁魚的營養(yǎng)價值
沙丁魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素D、鈣質(zhì)以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。一、優(yōu)質(zhì)蛋白沙丁魚含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，這種蛋白質(zhì)含有人體必需的多種氨基酸，吸收利用率較高。適量攝入有助于維持肌肉組織的健康，促進(jìn)機(jī)體修復(fù)與生長，對兒童發(fā)育和成人體能恢復(fù)具有積極意義。蛋白質(zhì)也是構(gòu)成免疫球蛋白的重要原料，能夠幫助增強(qiáng)免疫功能。二、不飽和脂肪酸沙丁魚是Omega-3不飽和脂...277次瀏覽 2025-12-07
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刨腹產(chǎn)后多久能同房
剖腹產(chǎn)后同房時間通常建議在產(chǎn)后42天至3個月，具體時間需根據(jù)產(chǎn)婦身體恢復(fù)情況決定。產(chǎn)后42天左右產(chǎn)婦需返回醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，若檢查結(jié)果顯示子宮恢復(fù)良好、惡露完全干凈且傷口愈合完整，此時可考慮恢復(fù)同房。過早同房可能因?qū)m頸口未完全閉合或子宮內(nèi)膜創(chuàng)面未愈合增加感染風(fēng)險，同時盆底肌功能尚未恢復(fù)可能引起不適。產(chǎn)后2個月左右身體狀態(tài)進(jìn)一步改善，但需注意激素水平變化可能導(dǎo)致陰...99次瀏覽 2025-12-07
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空氣炸鍋致癌是真的嗎
空氣炸鍋本身并不直接致癌，但使用不當(dāng)可能增加攝入致癌物的風(fēng)險。空氣炸鍋通過高溫?zé)犸L(fēng)循環(huán)烹飪食物，若將富含碳水化合物或蛋白質(zhì)的食材長時間高溫處理，可能生成丙烯酰胺或雜環(huán)胺等潛在致癌物。正確使用并注意食材選擇與烹飪方式，可有效降低風(fēng)險?？諝庹ㄥ伒墓ぷ髟硎抢脽峥諝饪焖傺h(huán)，使食物達(dá)到類似油炸的酥脆口感。與傳統(tǒng)油炸相比，它能顯著減少油脂使用量，從而降低因攝入過多...141次瀏覽 2025-12-07
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釋迦果的功效與禁忌
釋迦果學(xué)名番荔枝，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、抗氧化等功效，食用時需注意過敏風(fēng)險、血糖影響及合理攝入量。一、補(bǔ)充營養(yǎng)釋迦果含有豐富的維生素C、鉀元素及碳水化合物，能夠為人體提供日?；顒铀璧哪芰颗c微量營養(yǎng)素。維生素C有助于維持免疫系統(tǒng)功能，鉀元素對調(diào)節(jié)血壓具有積極作用。適量食用可幫助改善膳食結(jié)構(gòu)單一導(dǎo)致的營養(yǎng)缺乏狀況，尤其適合體力消耗較大或飲食不均衡人群。果實中...
146次瀏覽 2025-12-07
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無花果可以治些什么病
無花果不能用于治療疾病，但適量食用對改善便秘、輔助控制血壓和血糖有一定幫助。無花果含有豐富的膳食纖維、鉀元素和多種維生素，可以作為一種健康的水果食用。出現(xiàn)疾病癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，不可依賴食物替代藥物。一、改善便秘?zé)o花果含有大量膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，增加糞便體積并軟化糞便，有助于緩解功能性便秘。膳食纖維還能幫助維持腸道菌群平衡，改善...82次瀏覽 2025-12-07
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運(yùn)動完多久洗澡比較好
運(yùn)動完等待15-30分鐘洗澡比較好。運(yùn)動后身體處于散熱狀態(tài)，毛孔擴(kuò)張且血液循環(huán)加快，此時立即洗澡可能因水溫刺激導(dǎo)致血管收縮影響血液循環(huán)，還容易受涼引起不適。等待15分鐘左右讓汗液自然蒸發(fā)，體溫逐漸恢復(fù)平穩(wěn)，此時洗澡有助于清潔皮膚并放松肌肉。若運(yùn)動強(qiáng)度較低或環(huán)境溫度適宜，等待時間可接近15分鐘；若運(yùn)動劇烈、出汗較多或環(huán)境較冷，則需等待20-30分鐘，待心率與呼...102次瀏覽 2025-12-07
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寒露節(jié)氣吃什么食物
寒露節(jié)氣可以適量吃螃蟹、柿子、山藥、芝麻、梨子等食物，也可以遵醫(yī)囑使用玉屏風(fēng)口服液、養(yǎng)陰清肺丸、金匱腎氣丸、附子理中丸、秋梨膏等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。一、食物1、螃蟹寒露時節(jié)螃蟹肥美，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。此時氣溫下降，適量食用螃蟹可以增強(qiáng)體力，但需注意避免過量，以免引起胃腸不...95次瀏覽 2025-12-07
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孩子厭學(xué)可以休學(xué)嗎
孩子厭學(xué)是否可以休學(xué)，需要根據(jù)厭學(xué)的具體原因和嚴(yán)重程度綜合判斷。如果厭學(xué)情緒輕微，通過心理疏導(dǎo)和家庭支持能夠緩解，通常無須休學(xué)。如果厭學(xué)問題嚴(yán)重，伴隨明顯的焦慮抑郁癥狀或已嚴(yán)重影響日常生活與學(xué)習(xí)，則可能需要考慮休學(xué)。厭學(xué)可能與學(xué)習(xí)壓力過大、家庭環(huán)境因素、學(xué)校適應(yīng)困難、青春期心理變化或潛在的心理健康問題有關(guān)，建議家長及時帶孩子尋求專業(yè)心理評估。厭學(xué)情緒較輕時，...124次瀏覽 2025-12-07
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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怎么減肥最快最有效
減肥最快最有效的方法主要有規(guī)律運(yùn)動、調(diào)整飲食、保證睡眠、管理壓力、行為干預(yù)等。一、規(guī)律運(yùn)動規(guī)律運(yùn)動是減肥的基礎(chǔ)措施，能夠幫助消耗多余熱量并提升新陳代謝。建議每周進(jìn)行多次有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練，有氧運(yùn)動可以選擇跑步、游泳或騎自行車，力量訓(xùn)練可以進(jìn)行深蹲、俯臥撐或舉重。運(yùn)動強(qiáng)度需要循序漸進(jìn)，避免突然進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉導(dǎo)致肌肉損傷。每次運(yùn)動時間建議持續(xù)幾十分鐘，運(yùn)動前后做...167次瀏覽 2025-12-07
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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男生第一次會不會痛
男生第一次發(fā)生性行為時，通常不會出現(xiàn)明顯疼痛，少數(shù)情況下可能因過度緊張或操作不當(dāng)導(dǎo)致輕微不適。初次性體驗的感受因人而異，主要與心理狀態(tài)、生理準(zhǔn)備和技巧掌握程度有關(guān)。心理放松是確保舒適體驗的關(guān)鍵因素。許多男性在初次性行為前會存在焦慮或擔(dān)憂情緒，這種心理壓力可能導(dǎo)致肌肉緊張，進(jìn)而影響勃起功能或射精控制。充分的溝通、營造輕松氛圍有助于緩解緊張感，避免因心理因素引起...
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每天運(yùn)動的最佳時間
每天運(yùn)動的最佳時間通常為下午四點到六點，也可選擇上午十點到十一點或傍晚七點到八點進(jìn)行適度活動。人體核心體溫在下午時段會自然升高，肌肉與關(guān)節(jié)的柔韌性處于較好狀態(tài)，心肺功能也達(dá)到較高水平，此時進(jìn)行運(yùn)動有助于提升運(yùn)動表現(xiàn)并降低受傷風(fēng)險。清晨階段人體新陳代謝開始活躍，空氣質(zhì)量相對清新，進(jìn)行散步或瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動能夠幫助激活身體機(jī)能。晚間時段進(jìn)行適度運(yùn)動可以幫助緩解一...
155次瀏覽 2025-12-07
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靈芝孢子的功效與主治
靈芝孢子是靈芝的生殖細(xì)胞，具有增強(qiáng)免疫、輔助抗腫瘤、保護(hù)心腦血管、改善神經(jīng)功能、輔助調(diào)節(jié)血糖等功效，臨床上主要用于輔助治療腫瘤、心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、代謝性疾病等。一、增強(qiáng)免疫靈芝孢子富含靈芝多糖和靈芝三萜等活性成分，能夠激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞的活性，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖和抗體生成，幫助身體抵御病毒和細(xì)菌侵襲，適合免疫力低下人群及術(shù)后康復(fù)患者輔助調(diào)理。二...115次瀏覽 2025-12-07
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自限性疾病是什么意思
自限性疾病是指疾病在發(fā)展到一定程度后能夠自行停止并逐漸痊愈，無須特殊醫(yī)療干預(yù)也能康復(fù)，病程通常較短且預(yù)后良好。自限性疾病通常由病毒感染引起，例如普通感冒和輪狀病毒腸炎。普通感冒表現(xiàn)為鼻塞流涕和咽喉疼痛，輪狀病毒腸炎可能出現(xiàn)嘔吐腹瀉及發(fā)熱。這類疾病具有自愈傾向，病程往往在一到兩周內(nèi)。治療以緩解癥狀為主，常用藥物包括感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊和對乙酰氨基酚片?；颊?..
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柿子的營養(yǎng)價值和功效
柿子富含多種維生素、礦物質(zhì)和植物化學(xué)物，適量食用有助于補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、保護(hù)視力及抗氧化。一、維生素柿子含有豐富的維生素C和維生素A。維生素C有助于促進(jìn)膠原蛋白合成，維護(hù)皮膚和黏膜健康，同時幫助增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。維生素A在視覺形成中起關(guān)鍵作用，能夠維持視網(wǎng)膜正常功能，預(yù)防夜盲癥。適量攝入這些維生素對改善皮膚狀態(tài)和保護(hù)眼睛健康具有積極作用。二、礦物質(zhì)柿子中的...115次瀏覽 2025-12-07
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發(fā)燒能不能喝雞湯
發(fā)燒期間一般可以適量喝雞湯，有助于補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。發(fā)燒時身體新陳代謝加快，能量消耗增加，雞湯含有豐富的水分和電解質(zhì)，能夠幫助維持體液平衡，緩解脫水癥狀。雞湯中的蛋白質(zhì)和氨基酸有助于修復(fù)受損組織，增強(qiáng)免疫功能。溫?zé)岬碾u湯還能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體散熱，改善畏寒不適。選擇清淡少油的雞湯，避免添加過多鹽分和辛辣調(diào)料，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。飲用雞湯后需觀察身體反應(yīng)，如有...142次瀏覽 2025-12-07
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