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黑米養(yǎng)胃還是傷胃

病情描述:
黑米養(yǎng)胃還是傷胃
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劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
黑米養(yǎng)胃。黑米對(duì)人體健康有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,其成分中的鐵元素能促進(jìn)人體造血功能,進(jìn)而促進(jìn)人體血液循環(huán)。黑米對(duì)人體健康有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,其成分中的鐵元素能促進(jìn)人體造血功能,進(jìn)而促進(jìn)人體血液循環(huán)。長(zhǎng)期適量食用不僅能起到養(yǎng)胃健脾的功效,建議在食用黑米前需要將黑米外一層堅(jiān)硬的種皮泡軟并去除。
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