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晚上喝粥養(yǎng)胃還是傷胃

病情描述:
晚上喝粥養(yǎng)胃還是傷胃
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
晚上喝粥是養(yǎng)胃的。喝粥對胃有一定的保護作用,因為粥容易消化。高脂肪、高脂肪的食物,需要身體使用很多消化酶,難以消化,容易在一定程度上影響腸胃,引起消化不良,增加腸胃的動力。小米粥是具有養(yǎng)胃作用的粥類食物,對于有胃病的患者,可以適量多吃小米粥。尤其是晚上,活動量少,喝粥能夠減輕胃腸負擔(dān),且建議七至八分飽,避免增加胃腸負擔(dān)。
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