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怎么養(yǎng)肺清肺

病情描述:
怎么養(yǎng)肺清肺
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原慶 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
養(yǎng)肺清肺的方法有很多,可以多到戶外呼吸一些新鮮的空氣,適當(dāng)?shù)淖鲂?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、快步健走、打太極拳等。還可以多吃一些清肺的水果,如柚子、雪梨、楊桃等。柚子能潤肺清腸,雪梨有清新潤肺、止咳消炎的作用,楊桃具有清熱生津、利尿解毒的功效。還有無花果、羅漢果、橄欖、枇杷,也都是非常好的清肺的水果。
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