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懷孕初期應(yīng)該吃什么對胎兒好

病情描述:
我剛懷孕沒多長時間,想要做好飲食調(diào)整,懷孕初期應(yīng)該吃什么對胎兒好?
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕初期吃一些純天然無添加的食物對胎兒好,盡量少吃一些加工類的食品。女性朋友剛懷孕的時間比較短,一定要遵從醫(yī)生意見,做好相應(yīng)的飲食調(diào)整工作,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸片,并且多吃維生素含量豐富的蔬菜和水果,能夠防止胎兒先天神經(jīng)管畸形。也可適當(dāng)吃一些堅果,因為堅果當(dāng)中的不飽和脂肪酸含量比較豐富。
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