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苦菜子根的功效與作用

病情描述:
睡眠治療很不好,聽說苦菜子根可以幫助調理睡眠,苦菜子根的功效與作用?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
苦菜具有活血化瘀、清熱解毒等功效,對四肢疼痛及上火因素所導致的口干口苦有輔助的治療作用??嗖俗痈写罅坷w維素、維生素C等營養(yǎng)素,經人體消化吸收后能有效的促進消化,幫助皮膚炎癥獲得舒緩效果,還能促進腸道得蠕動。睡眠不佳可食用苦菜根來改善睡眠質量,苦菜根可緩解人體腸胃來調理人體睡眠質量。
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