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懷孕7個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些

患者:女,31歲

病情描述:
懷孕7個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些
共1個(gè)回答
王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
1.均衡膳食:孕婦在懷孕7個(gè)月時(shí),需保證充足的營養(yǎng)攝入,多吃富含維生素蛋白質(zhì)的食物,如葡萄、蘋果、牛肉、瘦肉、牛奶等。少吃辛辣刺激類的食物,以免刺激胃腸道黏膜,出現(xiàn)腹瀉、腹痛、惡心等不適癥狀,不利于身體健康。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):在孕婦身體允許的情況下,建議可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如瑜伽、慢走、打太極等,有助于保持健康的體重,可以適當(dāng)增強(qiáng)體質(zhì),有利于身體健康,以及可以促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。
3.定期產(chǎn)檢:孕婦應(yīng)該遵醫(yī)囑定期復(fù)查,以便于了解胎兒的生長發(fā)育情況。
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