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怎么減少白頭發(fā)

患者:女,30歲

病情描述:
怎么減少白頭發(fā)
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
頭部的適量按摩,可以起到一定的作用,因?yàn)榘茨?huì)使得局部的血液得到循環(huán),有助于頭發(fā)的生長(zhǎng),飲食中要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,注意多吃黑芝麻、黑豆等,可以吃一些蛋類(lèi)的食物以及蛋白質(zhì)含量較高的食物??梢允褂檬嶙舆M(jìn)行梳理,梳子有一定的梳理的能力。平時(shí)注意少熬夜,保持心情舒暢。
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