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孕婦吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃

病情描述:
現(xiàn)在懷孕期，胃不好，想吃東西來(lái)養(yǎng)一養(yǎng)，孕婦吃什么養(yǎng)胃補(bǔ)胃？
共1個(gè)回答
王必勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 婦科
孕婦養(yǎng)胃補(bǔ)胃可吃山藥、小米粥等。如山藥，具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎益氣作用，能促進(jìn)消化，也可保護(hù)胃黏膜，胃不好的可常吃山藥。如小米粥，小米是很養(yǎng)胃的食材，孕婦常用小米煮粥喝對(duì)胃很有益，小米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以緩解胃部的不適。為了減輕胃部的不適，需要按時(shí)進(jìn)食，不要吃得過(guò)飽，少食多餐。
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