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脾胃差的人如何調(diào)養(yǎng)

病情描述:
我最近應(yīng)酬太多，經(jīng)常喝酒、暴飲暴食，造成脾胃較差，請(qǐng)問(wèn)我該如何調(diào)養(yǎng)？
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 治未病中心
調(diào)理脾胃的方法有飲食調(diào)理、中藥調(diào)理等。1.飲食調(diào)理：脾胃虛弱的人平時(shí)要多吃小米粥、燕麥粥、薏米、山藥、紅棗等，平時(shí)要多吃易消化的食物。其次，不要吃辛辣、油膩的食物，盡量不要喝酒，避免引起腸胃不適。2.中藥調(diào)理：如果是脾胃虛寒，可以口服黃芪建中湯或者是小建中湯。如果是脾虛濕盛者，可以口服參靈白術(shù)散。如果脾胃虛弱，有腸胃方面的問(wèn)題，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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