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預(yù)防中風(fēng)吃什么食物最好

患者:女,32歲

病情描述:
預(yù)防中風(fēng)吃什么食物最好
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
預(yù)防中風(fēng)應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)脑黾哟旨Z的攝入,平時(shí)要注意低鹽低脂低糖飲食。中風(fēng)是很多中老年人的常見病,想要預(yù)防中風(fēng)就要做到健康合理的飲食,一定要注意減少脂肪的攝入,以低脂食物為主,此外還要控制鹽分的攝入,如果有糖尿病或者高血壓等慢性疾病的人群,還要定期服用藥物進(jìn)行調(diào)理,控制自身的血壓和血糖的水平。
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