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吃什么才能軟化大便

病情描述:
吃什么才能軟化大便
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劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
軟化大便可以吃富含膳食纖維的食物、新鮮的蔬菜和水果或者服用藥物。
1、富含膳食纖維的食物:紅薯、玉米、酸奶等食物,可刺激腸胃蠕動(dòng)。
2、新鮮的蔬菜和水果:可幫助胃功能運(yùn)行,加速胃部排空。
3、服用藥物:如果便秘嚴(yán)重,需遵醫(yī)囑通過藥物治療。平時(shí)要多喝溫開水或者蜂蜜水和檸檬水等,可起到潤滑腸道的作用。
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