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血脂高飲食要注意的事項(xiàng)

病情描述:
血脂高飲食要注意的事項(xiàng)
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血脂飲食應(yīng)該注意不吃油膩的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、紅燒肉等??刂茍?jiān)果類的攝入,可以吃但不要多吃。少用各種食用油,少吃奶油等人造脂肪。血脂高的人平時(shí)增加一些鍛煉有助于降低血脂,以有氧運(yùn)動(dòng)為主,比如游泳、跳舞、慢跑、快走、瑜伽等。
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