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做了腰椎手術(shù)后怎么運(yùn)動

患者:女,28歲

病情描述:
做了腰椎手術(shù)后怎么運(yùn)動
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
腰間盤突出術(shù)后鍛煉是恢復(fù)的關(guān)鍵。術(shù)后生命體征平穩(wěn)后,即刻指導(dǎo)患者開始進(jìn)行下列鍛煉。(1)吸氣時(shí)挺胸,呼氣時(shí)還原。(2)下肢肌肉等長舒縮訓(xùn)練,包括雙下肢股四頭肌、股內(nèi)收外展及脛前肌群等長舒縮訓(xùn)練。各肌群分別舒縮15-30次為1組,3組/天。
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