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腰椎管狹窄癥做什么鍛煉好

患者:女,23歲

病情描述:
腰椎管狹窄癥做什么鍛煉好
共1個回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
若是老人在走路時出現(xiàn)了腿部無力和麻木癥狀,這樣的情況很有可能是得了腰椎管狹窄,在患上腰椎管狹窄之后,患者應(yīng)當(dāng)在日常做好腰部保健運動,腰部保健運動:堅持腰的保健運動,經(jīng)常進行腰椎各方向的活動,使腰椎始終保持生理應(yīng)力狀態(tài),加強腰肌及腹肌練習(xí),腰肌和腹肌的力量強,可增加腰椎的穩(wěn)定性,對腰的保護能力加強,防止腰椎發(fā)生退行性改
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