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濕熱體質(zhì)的人吃些什么

患者:女,32歲

病情描述:
濕熱體質(zhì)的人吃些什么
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
濕熱體質(zhì)的人,在飲食方面千萬不要吃辛辣刺激性的東西,清淡,多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕等。少食辛溫助熱的食物,戒除煙酒。別喝冷水,水溫至少要達到室溫,冰飲雖能降低身體表面熱度,但在體內(nèi)會刺激產(chǎn)生更多的火氣。
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