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如何按揉心包經(jīng)

患者:男,29歲

病情描述:
如何按揉心包經(jīng)
共1個回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
順著心包經(jīng)的路線從胸口一路向下,捏捏拍拍一直到手指尖,每天每側(cè)手臂按摩10分鐘就可以起到很好的保健效果。在捏揉的過程中,全身要放松,心情要平靜,手上稍微用點力,動作慢一點,一下一下揉,捏揉時不必具體針對某一個穴位,沿著心包經(jīng)的這條線走就可以。
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