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脾氣不好時(shí)怎么進(jìn)行調(diào)理

患者:女,20歲

病情描述:
脾氣不好時(shí)怎么進(jìn)行調(diào)理
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
脾氣不好時(shí)就要及時(shí)調(diào)理身體。鈣具有安定情緒的效果,牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小魚(yú)干等,都含有極其豐富的鈣質(zhì),有助于消除火氣。這就是食物調(diào)理亞健康的竅門。蘿卜適于順氣健胃,對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰的作用,最好生吃,也可做蘿卜湯。啤酒能順氣開(kāi)胃,改變惱怒情緒,適量喝點(diǎn)兒會(huì)有益處。
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