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平時(shí)吃哪些東西可以補(bǔ)氣呢

病情描述:
平時(shí)吃哪些東西可以補(bǔ)氣呢
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王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
補(bǔ)氣食物面食以粳米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質(zhì)豐富的食物為主,這類食物有補(bǔ)氣的作用。雞肉、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助于補(bǔ)氣。補(bǔ)氣的蔬菜有山藥、扁豆等食物。
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