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腸胃不好可以吃哪些東西

病情描述:
腸胃不好可以吃哪些東西
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內科
你可以多吃一些能養(yǎng)護腸胃的食物,胡蘿卜有益腸道健康,因為其含有阿拉伯半乳糖,它是一種天然益生元(有利益生菌生長)。姜黃是天然的抗炎食品,有助腸道修復,促進益生菌發(fā)揮作用。大蒜不僅有助益生菌的生長,而且還有助抗擊不友好的腸道細菌。
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