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秋天怎樣吃山藥對身體有的好處有什么

病情描述:
秋天怎樣吃山藥對身體有的好處有什么
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
秋天吃山藥對身體有好處最佳吃法:蒸著吃、做湯喝、炒菜均可。蒸著吃,營養(yǎng)損失最小。最好搭配枸杞。若是不單獨吃山藥,可以和枸杞搭配來熬枸杞山藥粥,能更好地發(fā)揮滋補效果。
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