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腰突術后的伸肌運動如何進行

病情描述:
腰突術后的伸肌運動如何進行
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王建軍 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 骨科
手術治療腰椎間盤突出癥之后患者應當做好術后功能鍛煉,這么做可以避免神經(jīng)根粘連,也可以減少疾病的再復發(fā)現(xiàn)象,患者可以在術后第一天進行伸肌鍛煉:仰臥位,伸直膝關節(jié),足用力背屈,堅持5—10秒后再放松,兩腿交替為一組。開始時每次做10—20組,每日2—3次,逐漸遞增鍛煉次數(shù)。
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