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吃哪些食物可以補(bǔ)氣養(yǎng)血

患者:女,37歲

病情描述:
吃哪些食物可以補(bǔ)氣養(yǎng)血
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
黑豆是一種補(bǔ)血的好選擇。它的高蛋白、低熱量的特點(diǎn)被特別發(fā)揮,為許多減肥者所利用,并且黑豆的豆皮中的物質(zhì)可以提升人體對(duì)鐵元素的吸收,若女性食用,則可促進(jìn)改善貧血癥狀。
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