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健身期間吃木瓜怎么樣

病情描述:
健身期間吃木瓜怎么樣
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陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
說(shuō)到木瓜很多人都能想到豐胸,其實(shí)木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,在健身期間食用也是很好的選擇,木瓜能夠讓女人挺起胸膛,殊不知它也是一種很好的健美水果,它富含的鉀能夠提高肌肉的收縮能力,木瓜酶對(duì)蛋白質(zhì)的消化有促進(jìn)作用,能夠改善蛋白質(zhì)的吸收、存留與肌肉生長(zhǎng),所以木瓜應(yīng)該在高蛋白飲食中占有一席之地。
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