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正確的坐姿為什么能緩解腰痛

病情描述:
正確的坐姿為什么能緩解腰痛
共1個回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 骨科
正確的坐姿可以減少腰部的壓力,一般正確的坐姿由于腰骶部韌帶、肌肉等不受到過度的牽拉,所以能使腰椎保持正直,而且身體消耗的能量也較少,坐在有靠背的椅子上時,則應在上述姿勢的基礎(chǔ)上,盡量將腰背緊貼并倚靠于椅背,使腰骶部的肌肉不致于太疲勞,腰痛自然也就不會出現(xiàn)了。
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